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立春后吃什么菜?
發(fā)布日期： 2023-08-05 14:43:07 來(lái)源： 南方養(yǎng)生網(wǎng)


(資料圖片僅供參考)

應(yīng)該吃春季蔬菜因?yàn)榱⒋菏侵袊?guó)農(nóng)歷的節(jié)氣，標(biāo)志著陽(yáng)氣開(kāi)始升騰，氣溫逐漸回暖，此時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)馗淖冿嬍?，多食用春季蔬菜，如菠菜、蘆筍、豆角、油菜等，這些蔬菜綠葉豐茂，口感清爽，營(yíng)養(yǎng)豐富，有利于人體新陳代謝和養(yǎng)生保健。

同時(shí)，春季蔬菜能補(bǔ)充人體所需的各種維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，并且還有助于消化和排毒，提高身體抵抗力，預(yù)防各種疾病的發(fā)生。

因此，立春后應(yīng)該食用春季蔬菜來(lái)滋補(bǔ)身體，保持健康。

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