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夏季如何預(yù)防中暑?這份防暑知識(shí)請(qǐng)收下
發(fā)布日期: 2023-06-13 10:12:06 來源: 中國(guó)疾控動(dòng)態(tài)微信公眾號(hào)

最近的天氣,也太熱了吧!

連續(xù)好幾天的高溫蒸籠,


(相關(guān)資料圖)

氣溫更是一浪高過一浪,

把全國(guó)各地都“烤”得紅到發(fā)紫。

在夏季,氣溫過高、濕度大、風(fēng)速小等條件下,非常容易引發(fā)中暑?!盁崴廊恕辈辉偈歉邷仉y耐的形容詞,而是真實(shí)事件的描述,如何識(shí)別中暑已成近期大眾關(guān)注的熱點(diǎn)。

01 人是真的會(huì)被熱死的

長(zhǎng)時(shí)間在高溫、潮濕的環(huán)境中,如果發(fā)生這幾種情況時(shí),你可能已經(jīng)中暑了,需要及時(shí)休息:

先兆中暑者會(huì)出現(xiàn)口渴、食欲缺乏、頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱等癥狀,但因?yàn)檫@些癥狀往往缺乏特異性,不易引起大家的重視。

輕癥中暑者可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、心悸、臉色干紅或蒼白,注意力渙散、動(dòng)作不協(xié)調(diào),以及體溫升高等癥狀。

特別值得注意的是,重癥中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種,不同種類的中暑表現(xiàn)不同。

熱痙攣主要表現(xiàn)為肌肉痙攣,可能與體內(nèi)嚴(yán)重的鈉流失(大量出汗和攝入低張液體,如白水)和過度通氣有關(guān)。

熱射病是最嚴(yán)重的中暑類型,死亡率高達(dá)60%。熱射病的表現(xiàn)大多有高熱(直腸溫度≥41攝氏度)、皮膚干燥(早期可以濕潤(rùn))、意識(shí)模糊、驚厥,甚至無反應(yīng),周圍循環(huán)衰竭或休克。

其中,勞力型熱射病患者更易發(fā)生橫紋肌溶解、急性腎衰竭、肝衰竭、彌散性血管內(nèi)凝血或多器官功能衰竭,病死率更高。

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