一天吃多少克杏鮑菇好? 世界微動態(tài)
發(fā)布日期： 2023-06-07 03:02:10 來源： 南方養(yǎng)生網(wǎng)
【資料圖】
菇類也成菌類食物，www.nfysw.com可以多吃，
吃多吃少都很好，好消化，
又好吃不膩，像我們經(jīng)常吃的菇有：
香菇了，雞腿菇了，金針菇了，
杏鮑菇了，都是可以的。
一天吃250g左右，就可以的。
杏鮑菇含有的維生素和營養(yǎng)也是非常多的，
可以補充人體能量，可以用牛肉
炒杏鮑菇，是非常美味的。
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