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天天短訊!獻(xiàn)血之后的注意事項_為什么獻(xiàn)血之后變瘦了
發(fā)布日期: 2023-04-01 04:42:14 來源: 互聯(lián)網(wǎng)


(資料圖片僅供參考)

1、瘦與獻(xiàn)血沒有直接關(guān)系。瘦可能是由于作息不規(guī)律、精神壓力過大或獻(xiàn)血后營養(yǎng)缺乏造成的。如果排除了某些疾病,建議改善生活作息,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物,如豆制品、乳制品、雞肉、魚肉、排骨等。

2、還要保持充足的睡眠,避免長時間熬夜。如果是因為獻(xiàn)血后身體免疫力低下,可以適當(dāng)選擇服用增加免疫力的藥物。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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