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焦點播報:甲減吃什么食物好_吃什么可以補充
發(fā)布日期： 2023-05-30 16:10:32 來源： 萬能網(wǎng)


【資料圖】

歡迎觀看本篇文章，小升來為大家解答以上問題。甲減吃什么食物好，吃什么可以補充很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、提供足夠蛋白質(zhì)：甲減患者每天補充充足的蛋白質(zhì)，維持身體的需求，每日蛋白質(zhì)攝取量應保持在25克左右。一旦蛋白質(zhì)降低，就應該補充必需的氨基酸，提供足夠量的蛋白質(zhì)，改善病情。因此，應該多吃蛋類、乳類、肉類、魚肉等，而且應該注意植物性蛋白和動物蛋白的互補。

2、谷物：長時間食用花生豌豆等比較硬的谷物對甲減有比較多的好處。豌豆和花生中含有一種乙烯硫氮五環(huán)物質(zhì)，該物質(zhì)具有緩解甲狀腺腫大的作用。

3、脂肪攝入量：脂肪是有助于體內(nèi)熱能供給和脂溶性維生素的吸收的物質(zhì)，甲減患者在病期也要注意補充脂肪。由于血漿膽固醇的排出緩慢，所以血漿膽固醇的濃度非常高，甲減患者應該限制脂肪的攝取量，降低血漿膽固醇的濃度，但不是禁止食用的。

4、碘鹽的補充：國內(nèi)通常每2—10公斤鹽加一克碘化鉀，是用來預防甲狀腺腫大，降低甲減的發(fā)病率，適用于地方性甲狀腺瘤流行區(qū)。此外，生育期婦女應注意補充碘鹽，后代應避免母體碘缺乏引起的克汀病。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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