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梨子的功效與作用_有你意想不到的功效 每日精選
發(fā)布日期： 2023-05-08 08:01:05 來源： 萬能網


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歡迎觀看本篇文章，小升來為大家解答以上問題。梨子的功效與作用，有你意想不到的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、增加皮膚水分。梨的含水量很高，含有均衡的維生素。維生素C可以美白肌膚，豐富的汁液和潤肺的性質可以驅除秋冬干燥，梨中所含的鉀也可以補充體力。富含纖維素，促進排便，使面色紅潤。

2、消除身體疲勞。梨富含天然果糖，容易被人體吸收，提供能量；豐富的碳水化合物使人精力充沛；梨子的糖分在大量的果汁中含有，喜歡喝果汁的人也可以喝。

3、潤肺生津。梨味甘，微酸，性涼，入肺、胃經；具有生津潤燥、清熱化痰、解酒的功效；可用于治療陰虛或發(fā)熱引起的干咳、口渴、便秘，以及內熱引起的煩渴、咳喘、黃痰等癥。此外，熟梨可以幫助腎臟排出尿酸，預防痛風、風濕病和關節(jié)炎。

4、骨質疏松癥的預防和治療。香甜可口的梨其實是很好的補骨佳品。它包含了——個特殊物質的棚子。成熟女性由于礦物質的不斷流失，骨質疏松的風險很高，而硼的攝入可以防止女性鈣的流失。

5、保健牙齒。梨有漱口水的功效，得益于它所含的“石細胞”，能有效去除牙縫間的牙菌斑。吃半個梨可以去除20%的牙菌斑，吃1/3可以去除10%。

6、通便。梨中含有木質素，木質素是一種不溶性纖維，可在腸道內溶解形成膠狀薄膜，與腸道內的膽固醇結合而被排除?？梢灾伪忝?。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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