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海蠣子的營養(yǎng)價值_牡蠣的好處|新消息
發(fā)布日期: 2023-04-28 17:10:48 來源: 萬能網(wǎng)


(資料圖片)

歡迎觀看本篇文章,小升來為大家解答以上問題。海蠣子的營養(yǎng)價值,牡蠣的好處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、牡蠣營養(yǎng)豐富,高蛋白低脂肪,含有八種人體必需的氨基酸,還有糖原、?;撬?、谷胱甘肽、維生素和礦物質(zhì)。

2、生蠔的主要成分糖原,能快速補(bǔ)充和恢復(fù)體力,并能提高機(jī)體免疫力;其中所含的碳酸鈣具有收斂、抗酸、止痛的作用,有利于胃和十二指腸潰瘍的愈合。

3、其豐富的?;撬峋哂忻黠@的保肝利膽作用,也是防治妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥的良藥。牡蠣也是補(bǔ)鈣的最佳食物。它富含磷。因為鈣被人體吸收時需要磷的幫助,有利于鈣的吸收。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。

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