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含維生素b的食物_含維生素b的食物簡述:世界觀焦點(diǎn)
發(fā)布日期: 2023-04-13 12:13:43 來源: 萬能網(wǎng)


(資料圖片)

歡迎觀看本篇文章,小升來為大家解答以上問題。含維生素b的食物,含維生素b的食物簡述很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、富含維生素B的食物:

2、谷類,如大米、小米、玉米、小麥、蕎麥和燕麥,通常富含B族維生素,尤其是胚芽。

3、動(dòng)物內(nèi)臟,如豬肝、雞肝、鴨肝、鵝肝等,往往富含維生素b。

4、動(dòng)物蛋黃,如蛋黃、鴨蛋黃、鵝蛋黃、鵪鶉蛋黃等,往往富含維生素b。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。

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