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7個簡單有效的瘦臉方法（7個簡單有效的瘦臉方法簡述）
發(fā)布日期： 2022-11-25 19:14:09 來源： 萬能網(wǎng)

大家好，伊人來為大家解答以上問題。7個簡單有效的瘦臉方法，7個簡單有效的瘦臉方法簡述很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、瘦下巴


(資料圖)

2、雙下巴是很多女生頭疼的問題。臉型較窄的人比面部輪廓較寬的人更容易出現(xiàn)雙下巴。想要減掉雙下巴，擁有精致的下巴，可以在看電視或者坐著不動的時候拉伸脖子，下巴向前或者向上拉伸，充分鍛煉脖子和下巴肌肉。

3、熱毛巾敷在臉上

4、早晚洗臉后，用雙手輕拍或輕拍面部，直至兩頰泛紅。這種方法不僅可以促進面部的血液循環(huán)，使之紅潤，還可以達到緊致面部，突出輪廓的效果。晚上睡覺前用熱毛巾敷咬肌5分鐘。堅持兩三個月就會看到效果。這個方法不花錢，只要你持之以恒。這值得一試。

5、尖端牽引

6、舌尖牽引也是尷尬臉的好方法。動作的要點是，一開始要慢慢抬頭看天。這時候你要張開嘴，舌尖要豎起來10秒鐘。之后要收回舌頭，閉上嘴巴，低下頭。這個動作重復10次，下頜的贅肉很快就會消失。

7、磨牙運動

8、試著慢慢把嘴水平張開到末端，然后停10秒鐘。所以閉上嘴，使勁咬磨牙，停10秒。以上一組動作重復8次。

9、功效：能消除頸部松弛和雙下巴。

10、瘦臉

11、有不少女生嘴角和臉頰旁邊都有鼓鼓的肉。這樣的嬰兒胖臉，對于不想走可愛路線的女性來說是很苦惱的。如果想往嘴角和臉頰移動，可以做撇嘴動作，嘴唇保持緊繃，嘴唇盡量向一側(cè)傾斜，直到臉頰有酸酸的感覺，再換向另一側(cè)。

12、運動整容

13、站直，頭向后仰，臉正上方。保持雙手交叉講故事，舌頭向上伸，盡量伸到鼻子處，然后收回，重復練習50次。伸舌頭的整個過程要慢，不要用力過猛，以免傷到自己。張開雙手，伸出大拇指，并排放在下巴下，四指合攏托住下巴，托在顎骨上。用拇指指腹，從下巴正下方開始，輕輕摩擦兩側(cè)耳朵下方。這種方法有助于排出臉上的毒素和廢物。然后拇指放下，按內(nèi)眼角、下眼骨、太陽穴三組按摩；兩側(cè)鼻翼、顴骨、太陽穴；嘴角，顴骨，曬。

14、鋼勺整容法

15、瘦臉用鋼勺。選擇一個邊緣圓潤的勺子，放入冰箱冷藏一個小時左右。取出后，沿著臉部輪廓來回刮。這樣可以有效瘦臉。如果加點橄欖油，效果會更好。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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