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小學(xué)生的早餐吃什么（小學(xué)生的早餐推薦）
發(fā)布日期： 2022-11-21 06:17:49 來(lái)源： 萬(wàn)能網(wǎng)


(資料圖片)

大家好，伊人來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。小學(xué)生的早餐吃什么，小學(xué)生的早餐推薦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、米粥配菜雞蛋，如果炒菜需要用油，建議用麻油，可以幫助小學(xué)生補(bǔ)充亞麻酸，提高記憶力。

2、熱牛奶麥片(原味)，水果，肉松面包。

3、紅(綠)豆(前一天煮好的)趁熱即可食用。加入蔬菜包子。

4、什錦粥雞蛋涼菜或水果，還有蔬菜卷。

5、銀耳百合梨，如果你有酒醅和米飯，最好加(銀耳潤(rùn)肺養(yǎng)顏，最適合冬季干燥季節(jié)，但最好不要離開。煮熟的銀耳葉時(shí)間長(zhǎng)，所以亞硝酸鹽高，對(duì)身體不好)。加雞蛋。

6、豆?jié){煎餅材料3360白面粉、玉米粉、雞蛋、白菜(蘿卜、芹菜、葫蘆)、芝麻、鹽。

7、酸奶補(bǔ)鈣面餅：面粉、蝦皮粉、洋蔥、雞蛋、糖。

8、米粥，小菜，雞蛋，饅頭等熱牛奶超級(jí)健康的三明治。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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