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不少人喜歡睡前刷手機，黑暗中看手機屏幕對眼睛有什么損害?
發(fā)布日期： 2022-07-27 11:39:53 來源： 中國婦女報

不少人喜歡睡前刷手機，黑暗中看手機屏幕對眼睛有什么損害?廣東省中醫(yī)院眼科主任龐龍表示，雖不至于馬上失明，但對眼睛是有損害的。在夜間黑暗環(huán)境中，手機屏幕一般會智能調(diào)暗亮度，這時人的瞳孔就會散大，對于有前房偏淺或房角狹窄，或有閉角型青光眼臨前期的人，瞳孔散大將會使房角關(guān)閉，引起眼壓升高，或誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。如果在黑暗環(huán)境中手機屏幕沒有調(diào)暗亮度，長時間的強光或與環(huán)境形成很大對比度的強光，將對黃斑形成慢性光損傷，危害視力。

龐龍建議，經(jīng)常刷手機感覺視疲勞時，可熱敷眼外或眼周，有改善血液循環(huán)、緩解眼外肌疲勞和睫狀肌痙攣的功效，還可以促進淚液分泌，改善或消除干眼的癥狀和眼部不適。 也可利用中藥溫經(jīng)通絡、芳香開竅的功效，用艾草等中藥制成熱敷包外敷雙眼，每次熱敷眼部10—15分鐘即可，溫度控制在38℃—42℃比較安全。兒童使用時，需在成人監(jiān)護下。

(敏穩(wěn))

關(guān)鍵詞： 睡前刷手機 慢性光損傷
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