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小孩積食上火喉嚨痛喝什么湯調(diào)理?經(jīng)前偏頭痛有什么食療方法?
發(fā)布日期： 2022-07-19 10:16:18 來源： 廣州日報

問：小孩積食上火喉嚨痛喝什么湯調(diào)理?

靚湯姐姐：

小朋友其實很多問題都和脾胃有關(guān)系。積食時間長了，就容易影響脾的運化，導(dǎo)致水濕停滯，滯而不化，就會變成“久積”。久積就會氣滯郁熱，損傷孩子的氣血和津液，外在的表現(xiàn)就是孩子看上去火氣大，有熱氣，甚至?xí)霈F(xiàn)感冒發(fā)燒。這種情況最重要就是化滯，可以試試廣東省中醫(yī)院許尤佳教授的“五步法”：吃少、吃熱、吃爛、吃素，配合三星湯(谷芽、麥芽各10克，山楂5克)。如果平時常常便秘的孩子或者春夏季節(jié)可以用萊菔子代替谷芽。

問：請問有經(jīng)前偏頭痛的食療嗎?

靚湯姐姐：

經(jīng)期偏頭痛主要考慮與經(jīng)期體內(nèi)激素(雌激素等)水平變化有關(guān)。平常注意避免刺激性食物或飲食偏咸偏辣，注意休息，必要時可口服一點止痛藥。

中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)期偏頭痛可能與血虛、血瘀、痰濕、肝火等有關(guān)。如平素體質(zhì)偏虛弱，氣血不足，月經(jīng)量少、色淡者，可以四君子湯搭配四物湯加減，如黨參10g、北芪10g、白術(shù)5g、川芎5g、熟地5g、當(dāng)歸5g、大棗燉烏雞。

如為血瘀體質(zhì)，平素痛經(jīng)、血塊多，可用川芎煲瘦肉，平常也可以弄點桃仁粥、紅花水。體內(nèi)痰濕偏重，體型偏胖，白帶多，大便粘，舌苔厚膩者，煲點祛濕湯，如五指毛桃茯苓煲排骨。平時脾氣著急，易怒者，可泡點菊花茶、石決明茶，天麻白術(shù)煲魚頭湯也可試試。

(記者趙冬芹)

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