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太陽當(dāng)空照，還有“半永久”口罩，又悶又熱的同時(shí)，你的面部是否干燥、起皮，甚至出現(xiàn)紅斑、灼熱、瘙癢;或是一走進(jìn)空調(diào)房間，臉頰就發(fā)熱泛紅;再就是高價(jià)買的化妝品，沒用幾次就爛臉過敏……注意啦，那您可能是敏感肌!5月25日是全國(guó)護(hù)膚日，南京市第二醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師于曉云提醒，科學(xué)護(hù)膚才能收獲美麗。

敏感肌越來越高發(fā)

什么是敏感肌?于曉云介紹，敏感肌就是敏感性肌膚的簡(jiǎn)稱，屬于一種生理上或病理上的皮膚高反應(yīng)狀態(tài)，主要發(fā)生于面部。主要表現(xiàn)為在皮膚受到化學(xué)、物理、情緒等刺激時(shí)，出現(xiàn)灼熱、疼痛、瘙癢及緊繃等感覺，同時(shí)可能伴有皮膚發(fā)紅、脫屑及毛細(xì)血管擴(kuò)張的癥狀。

敏感肌的原因復(fù)雜，包括遺傳、神經(jīng)精神、年齡、外界理化刺激、不當(dāng)?shù)淖o(hù)膚、外用藥物刺激、不當(dāng)?shù)尼t(yī)療行為等。近年來，敏感肌的人群越來越多，很多人亂用化妝品或者進(jìn)行不當(dāng)?shù)尼t(yī)療護(hù)理，從而導(dǎo)致面部出現(xiàn)濕疹或者接觸性皮炎。健康的皮膚屏障既能夠保護(hù)皮膚免遭外界傷害，也可以防止內(nèi)部的水分丟失，因此想要改善敏感肌，改善皮膚干燥，就要修復(fù)好皮膚屏障。

避免敏感肌，請(qǐng)做好防曬

那么，如何預(yù)防敏感肌呢?于曉云表示，日常生活中，敏感性皮膚需要盡量避免日曬、辛辣飲食、突然的冷熱刺激、情緒波動(dòng)，要做好日常的防曬，防曬選用物理防曬霜或者硬防曬(打傘、戴帽子)。

務(wù)必要避免過度清潔皮膚，尤其是所謂去角質(zhì)的不當(dāng)醫(yī)療行為，潔面要選用溫和、弱酸性、不含皂基潔膚產(chǎn)品或直接用清水潔面。選擇溫和無刺激的保濕霜，養(yǎng)成保濕護(hù)膚的良好習(xí)慣，可選擇成分簡(jiǎn)單，不含香料的藥妝。

一旦出現(xiàn)過敏，光靠所謂的修復(fù)面霜、修復(fù)面膜是不夠的，也不要自己亂用藥膏，或者使用網(wǎng)購(gòu)的一些三無產(chǎn)品，畢竟自己的臉不是試驗(yàn)田，萬一皮膚屏障更破壞了，或者激素依賴性皮炎就糟了。

對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)紅斑瘙癢癥狀的情況，一定要來醫(yī)院用藥或者治療(如：口服及外用抗過敏藥劑)，局部皮膚冷敷治療，還可以使用590nm黃光治療降低皮膚敏感性，對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的紅血絲和毛細(xì)血管擴(kuò)張可以選擇強(qiáng)脈沖光進(jìn)行治療。

敏感肌、濕疹、接觸性皮炎或者使用化妝品常出現(xiàn)過敏的患者可以選擇進(jìn)行過敏原檢查，避免以后再次接觸，直接有效的方法就是進(jìn)行斑貼試驗(yàn)。

(通訊員 陳韡 南京晨報(bào)/愛南京記者 戚在兵)