亚洲精品无码AⅤ片青青在线观看_国产在线播放不卡一区二区三区_无码中文字幕视频一区二区三区_久久夜色精品亚洲av三区_国产综合欧美无毒不卡怡红院

?
投資 干貨 消費 評論 學(xué)院 滾動
風(fēng)投 科技 創(chuàng)業(yè) 業(yè)內(nèi) 要聞
如何應(yīng)對“倒春寒”？醫(yī)學(xué)專家為你支招
發(fā)布日期： 2022-03-16 15:53:29 來源： 今晚報

氣象部門預(yù)報，今明兩天的最低氣溫會跌至個位數(shù)，還伴有雨雪天氣。市中醫(yī)一附院老年病科主任劉學(xué)政為市民們支招，教您如何應(yīng)對“倒春寒”。

氣溫忽高忽低，對于心腦血管是一個考驗，這樣的氣溫容易導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定，心腦血管病發(fā)病增加。老年人、小孩的熱平衡能力較差，循環(huán)系統(tǒng)很容易受到“倒春寒”刺激。老年人要謹(jǐn)防突發(fā)心腦血管疾病，兒童要注意預(yù)防呼吸道感染。特殊人群要注意預(yù)防高血壓、動脈硬化、中風(fēng)、心絞痛以及心肌梗塞的發(fā)病。

早春時節(jié)，一些愛美的年輕人會早早穿上薄衣，在這個時候，一定要注意膝關(guān)節(jié)、腳踝的保暖，切勿為了愛美和時尚而過早穿得過于單薄甚至露出腳踝，避免發(fā)生風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

同時，市民要堅持“春捂”，但也不要捂得太多，避免捂出汗。要保證室內(nèi)及時除塵通風(fēng)，以減少和抑制病菌。天氣過于寒冷時，要減少戶外活動。必須外出的，要佩戴口罩，護(hù)好口鼻，避免感冒、氣管炎、肺炎、鼻炎的發(fā)生，并注意頭部、頸部、關(guān)節(jié)、腳部的保暖。

飲食方面，春季干燥，建議多吃一些健脾胃的食物，如含維生素、微量元素豐富且易于消化的雞、鴨、瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等，有助于增加機體免疫力。(記者莊媛)

24小時熱點 精彩推薦
資訊新聞
?