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3月13日，中央歌劇院著名男高音歌唱家李光羲因突發(fā)腦梗病逝，享年93歲。專家表示，冬春季節(jié)交替正是腦梗的高發(fā)期，且腦梗往往是突然降臨，讓人措手不及。那么，到底如何及時(shí)預(yù)防腦梗呢?來聽聽專家的忠告!

入春后，幾乎每天都能收到腦?；颊?/p>

“入春以來，幾乎每天都有腦?；颊弑皇罩稳朐海渲兄饕?0歲以上的人群居多，尤其是本身患有高血壓病、糖尿病的患者，更是腦梗的易發(fā)人群。”南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院腦病科吳劍鈺副主任醫(yī)師介紹說，其實(shí)很多患者雖然是第一次因?yàn)槟X梗入院，但是在檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)他們已經(jīng)是復(fù)發(fā)了。因?yàn)橹耙恍┹p微的腦梗癥狀，不影響正常的生活和工作，沒有引起他們的重視，所以自己也不認(rèn)為是患上了腦梗。

如果第一時(shí)間就診進(jìn)行醫(yī)學(xué)干預(yù)，往往會(huì)降低腦梗的復(fù)發(fā)概率!所以，即便是沒有腦梗癥狀，但是有腦梗家族史的人群最好定期到醫(yī)院腦病科就診，早排查、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療。

預(yù)防腦梗，初春要做到“四管齊下”

吳劍鈺介紹，預(yù)防腦梗，初春要做好以下四個(gè)方面。

天氣方面：初春時(shí)節(jié)，氣溫變化較大，要注意根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物。每當(dāng)季節(jié)交替、氣溫變化，急性心梗、冠心病、腦梗死、腦溢血等心腦血管病意外的發(fā)生率會(huì)迎來一個(gè)高峰。

飲食方面：由于血壓過高，血液過于黏稠是導(dǎo)致腦梗出現(xiàn)的其中一個(gè)原因，所以日常飲食上應(yīng)該注意清淡、保持多樣性。

運(yùn)動(dòng)方面：堅(jiān)持體育鍛煉能夠加速血液循環(huán)，減少血液淤塞的情況，但是運(yùn)動(dòng)方式、時(shí)間、強(qiáng)度要遵醫(yī)囑。

心態(tài)方面：日常保持良好的心態(tài)不僅能夠延年益壽，還能有效防止腦梗復(fù)發(fā)。因?yàn)殚L期受不良情緒困擾的人，其血管神經(jīng)調(diào)節(jié)會(huì)出現(xiàn)異常，有可能會(huì)導(dǎo)致腦部血管收縮，進(jìn)而導(dǎo)致腦梗的出現(xiàn)。

警惕，有一種咳嗽也是腦梗信號

吳劍鈺介紹，如果老年朋友久咳不止，服用各種止咳藥、抗感染藥仍不見好轉(zhuǎn)，去醫(yī)院進(jìn)行CT檢查又無明顯異常發(fā)現(xiàn)，要警惕可能是腦梗信號，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查。

因?yàn)槿说耐萄史瓷浜涂人远纪ㄟ^中樞神經(jīng)支配，進(jìn)入老年，吞咽反射和咳嗽反射功能都有所下降，當(dāng)腦組織出現(xiàn)輕微栓塞，吞咽反射功能進(jìn)一步下降，在飲水時(shí)容易咳嗽。因此，老年人一旦飲水經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽，經(jīng)多方面檢查排除與咳嗽有關(guān)的各種心肺疾病后，則應(yīng)注意患上輕度腦梗的可能。最好及時(shí)到腦病科就診，以免貽誤診療!

(通訊員 楊璞 南京晨報(bào)/愛南京記者 戚在兵)