在辦公室不用防曬?專家:減緩皮膚衰老要注意防曬
發(fā)布日期: 2022-03-03 17:09:38 來源: 今晚報(bào)
不少人認(rèn)為“在辦公室可以不用防曬”“一天只涂一次防曬用品就行”“男人不用防曬”,南開大學(xué)附屬醫(yī)院(天津市第四醫(yī)院)美容中心主任李紅衛(wèi)提醒,這些說法都是錯(cuò)誤的。要想減緩皮膚衰老,每天都應(yīng)該注意防曬。
進(jìn)入春季,保護(hù)皮膚防曬是第一要?jiǎng)?wù)。首先避開日曬最強(qiáng)烈的時(shí)段(10時(shí)到16時(shí))外出。對(duì)于“上班族”來說,防曬霜指數(shù)選擇建議SPF15到20,PA+就可以。如果在戶外長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng),可以選擇防曬指數(shù)較高的防曬霜,但要注意不是防曬指數(shù)越高越好,同時(shí)要考慮皮膚的保護(hù)。涂抹防曬霜的量要足夠,一般為一元硬幣大小的量均勻涂抹在臉上。每天涂抹一次是不夠的,隔幾個(gè)小時(shí)要進(jìn)行補(bǔ)涂。此外,平時(shí)外出還要做好物理防曬,比如戴寬檐帽、打傘,戴口罩等。(記者狄慧)
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