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入秋后，空氣變得干燥，眼睛也容易出現(xiàn)干澀現(xiàn)象。很多人覺得這是“秋燥”，便想用眼藥水來(lái)“潤(rùn)一潤(rùn)”眼睛。然而引起眼睛干澀的原因有多種，簡(jiǎn)單地使用眼藥水來(lái)緩解眼干不僅不能解決問(wèn)題，長(zhǎng)期使用眼藥水還有可能讓眼睛“越滴越干”。

每5人中就有1人患干眼

“我國(guó)每5人中就有1人患干眼。”亞洲干眼協(xié)會(huì)理事孫旭光教授介紹，隨著讀屏?xí)r代的到來(lái)，以及不良的用眼環(huán)境與行為習(xí)慣，我國(guó)干眼發(fā)病率呈逐年上升態(tài)勢(shì)。

據(jù)資料顯示，干眼是由多類原因造成淚液質(zhì)或量異?；騽?dòng)力學(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，是一種現(xiàn)代人的高發(fā)慢性眼病。據(jù)《中國(guó)干眼專家共識(shí)(2020年)》統(tǒng)計(jì)，亞洲干眼發(fā)病率居全球前列，其中中國(guó)發(fā)病率約為21%-30%。以此推算，國(guó)內(nèi)干眼患者數(shù)量約為2.9億人至4.2億人，平均每5人就有1-2名患者。孫旭光說(shuō)，“隨著互聯(lián)網(wǎng)、手機(jī)等的發(fā)展，由視頻終端造成的干眼，在中青年群體(甚至青少年兒童)中越來(lái)越多。”

據(jù)了解，瞼板腺堵塞是干眼相關(guān)的重要體征。瞼板腺是隱藏在上下眼皮的腺體，與眼皮邊緣垂直，呈條狀排列。其重要功能之一就是分泌瞼脂(俗稱“油”)，起到潤(rùn)滑眼表、防止淚液過(guò)度蒸發(fā)的功能。瞼板腺堵塞后，“油”無(wú)法正常分泌，影響眼睛表面的鎖水保濕，故而引發(fā)干眼。除瞼板腺堵塞之外，螨蟲感染也可引發(fā)干眼。當(dāng)螨蟲在眼睛的睫毛毛囊內(nèi)或瞼板腺中活躍增設(shè)，易造成瞼緣炎癥和瞼板腺堵塞，從而引發(fā)干眼。

干眼主要的是淚膜不穩(wěn)定。即各種原因?qū)е碌臏I膜穩(wěn)定性下降。 “干眼常見的癥狀是眼睛有異物感、干澀感、疼痛感以及疲勞感，有時(shí)候?qū)︼L(fēng)和空調(diào)比較敏感，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)視力波動(dòng)和模糊等。”南昌愛爾眼科醫(yī)院眼表及角膜?？浦魅吸S海指出，有四類人群易得干眼癥：一是長(zhǎng)期熬夜和長(zhǎng)期用眼的人;二是長(zhǎng)期化妝和戴隱形眼鏡的人;三是高齡的人群，尤其是女性;四是患有糖尿病、高血壓等疾病的人群，以及長(zhǎng)期服用一些藥物的人群，包括抗抑郁藥、鎮(zhèn)痛藥等。

眼干多眨眼難受早治療

“眼干癥跟現(xiàn)代人過(guò)度依賴使用電子產(chǎn)品脫不了關(guān)系。”黃海醫(yī)師解釋道，當(dāng)人們緊盯電子屏幕時(shí)，眼睛會(huì)一眨不眨進(jìn)入“專注”狀態(tài)，不自覺減少眨眼次數(shù)，瞼板腺分泌的脂質(zhì)就會(huì)減少。“盡管發(fā)病率高、人群廣，但許多人不知道‘干眼’是病，沒有就醫(yī)意識(shí)。”黃海醫(yī)師告訴記者，由于認(rèn)知不足，不少患者因延誤治療致重度干眼，而重度干眼因干燥致眼睛反復(fù)炎癥，角膜遭到破壞，透明度逐漸降低，最終可能導(dǎo)致失明。

干眼癥該如何預(yù)防呢?醫(yī)生建議，操作電腦、駕車、讀書等長(zhǎng)時(shí)間用眼時(shí)，下意識(shí)地提醒一下自己，時(shí)不時(shí)眨眨眼。一般大多數(shù)人五秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼約20次。如果連續(xù)使用電腦6~8小時(shí)，應(yīng)每隔1-2小時(shí)休息一次，讓眼睛離開電腦10-15分鐘;工作1小時(shí)后離開電腦屏幕，注視遠(yuǎn)方目標(biāo)，直到清楚后再維持10幾秒鐘。如果工作特別忙碌，可以利用接電話、去衛(wèi)生間的時(shí)間閉閉眼睛，緩解眼睛的疲勞狀態(tài)。另外還得勤洗手，眼睛發(fā)干發(fā)澀不要用手去揉，不舒服時(shí)可以選擇閉目養(yǎng)神，或者看看綠植、眺望遠(yuǎn)處。對(duì)眼瞼上有油性分泌物、碎屑、脫落物的患者來(lái)說(shuō)，要注意保持眼瞼衛(wèi)生。如果是長(zhǎng)期從事電腦工作的人員，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入。

“干眼癥雖然不能徹底治愈，但是可防可控，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，同時(shí)補(bǔ)充無(wú)防腐劑的人工淚液，針對(duì)病因可以進(jìn)行物理治療。”黃海介紹說(shuō)，嚴(yán)重一點(diǎn)的干眼癥可以采用柔潤(rùn)

SPA、光潤(rùn)OPT、瞼潤(rùn)LIP等方式來(lái)治療。如果患者的疾病嚴(yán)重加劇，最好進(jìn)行淚道栓塞，把眼睛的下水道堵上，這些都是不錯(cuò)的治療干眼癥的方法。另外，由于干眼癥的表現(xiàn)為淚液減少，其實(shí)也是有不同原因，有一些人是因?yàn)闇I液分泌減少，還有一些患者是淚液蒸發(fā)過(guò)多，也可能因?yàn)闇I液的流通有問(wèn)題?；颊邞?yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院深入了解自己的具體干眼癥病因，從病因入手治療，才能早治療早康復(fù)。(作者: 魏依晨)