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秋季過敏性鼻炎高發(fā) 如何預(yù)防花粉過敏

發(fā)布日期： 2021-09-30 15:02:30 來源：今晚報

進入秋季，不少人會出現(xiàn)眼睛癢、打噴嚏、流鼻涕等情況，以為是感冒的癥狀。天津市中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師張良提示，這些癥狀不一定是感冒，也可能是花粉過敏導(dǎo)致的過敏性鼻炎。很多人認為花粉過敏只會在春天發(fā)作，其實秋季也是花粉過敏的高發(fā)季，過敏性鼻炎和哮喘發(fā)作就常集中于這個時節(jié)。

夏秋季花粉易誘發(fā)過敏

過敏性鼻炎根據(jù)發(fā)病的時間分為常年性和季節(jié)性兩種，其中，季節(jié)性鼻炎又稱花粉癥，多在春秋兩季發(fā)生，尤以秋季為多。

從發(fā)病原因看，夏秋季花粉是促使呼吸道過敏疾病增加的主要因素。蒿草、矮豚草和律草的花粉是中國北方地區(qū)最常見的致敏花粉，易導(dǎo)致患者出現(xiàn)鼻炎結(jié)膜炎癥狀，最明顯的是結(jié)膜炎癥狀，患者會莫名地出現(xiàn)眼睛奇癢、發(fā)紅、流淚等癥狀;還可能出現(xiàn)鼻癢、連續(xù)打噴嚏、流出呈清水樣的鼻涕等過敏性鼻炎癥狀，嚴重者會出現(xiàn)過敏性哮喘。

過敏和感冒相似卻不同

秋季氣候轉(zhuǎn)涼，不少人出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕等癥狀后，以為是著涼感冒了，并當做感冒來醫(yī)治。過敏性鼻炎和感冒確實有癥狀相似的地方，但也存在明顯區(qū)別。過敏性鼻炎是發(fā)生在鼻黏膜的非感染性的慢性炎癥性疾病，是通過接觸過敏原引起的，常見癥狀有鼻塞、流清涕、打噴嚏和鼻癢，其中，打噴嚏往往每次要連續(xù)打十幾個甚至幾十個，而且病程比較長。感冒也稱急性鼻炎，俗稱傷風，是由病毒引起的上呼吸道感染性疾病，常伴有發(fā)熱、全身酸痛、頭痛等癥狀，病程短，一周左右能恢復(fù)。兩者還可通過過敏原檢測或血清IGE檢查來鑒別。

避開過敏原提高抵抗力

預(yù)防花粉過敏導(dǎo)致的過敏性鼻炎，可以參考以下幾個方法：首先要盡量避免接觸過敏原，減少外出，外出時佩戴口罩，外出回家后及時沖洗鼻腔，以減少對過敏原的吸入。

其次，要避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒等，因為這些因素會導(dǎo)致人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，加重過敏性鼻炎的癥狀。

再次，做好個人衛(wèi)生，及時更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎;保持室內(nèi)空氣濕度，或是使用空氣凈化器，不要讓鼻子太干燥，保持鼻腔的滋潤和潔凈。

最后，還可以采用中藥治療，調(diào)理和改善體質(zhì);平時加強身體鍛煉，增強免疫力，預(yù)防并減輕過敏性鼻炎的癥狀。(記者劉波)