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脊柱側(cè)彎手術(shù)因創(chuàng)傷大、風(fēng)險(xiǎn)高，以往被稱(chēng)為“皇冠手術(shù)”。蘇培強(qiáng)曾創(chuàng)新地采用“圍手術(shù)期頭環(huán)重力牽引無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)正壓通氣脊柱側(cè)彎矯形術(shù)”，成功為脊柱彎成“7”字形的患兒“扶正”腰桿。他強(qiáng)調(diào)，如果早干預(yù)、早治療，早發(fā)現(xiàn)的輕癥脊柱側(cè)彎患者并不需要“動(dòng)刀”，采用形體訓(xùn)練、支具治療、適宜康復(fù)等保守治療方式更為妥當(dāng)。

蘇培強(qiáng)表示，預(yù)防、改善脊柱側(cè)彎，要從運(yùn)動(dòng)上著手。他建議，青少年每天至少進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。

出現(xiàn)輕度側(cè)彎的孩子應(yīng)該多進(jìn)行有對(duì)稱(chēng)性的活動(dòng)，包括吊單杠、俯臥撐、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等。游泳是不錯(cuò)的選擇，尤其是蛙泳，有助于擴(kuò)展胸廓。平時(shí)，孩子也可以做飛燕式平衡動(dòng)作，利用平衡球做后仰伸展運(yùn)動(dòng)。

需要提醒的是，對(duì)于已有側(cè)彎的患者，屬于單側(cè)運(yùn)動(dòng)的羽毛球、籃球，不宜長(zhǎng)期練習(xí)或進(jìn)行專(zhuān)業(yè)化訓(xùn)練，否則有可能加重側(cè)彎。

此外，家長(zhǎng)要注意，隨著孩子長(zhǎng)高，要為其挑選合適的桌椅，并提醒孩子保持正確的坐姿。

特別提醒

孩子有長(zhǎng)短腳、高低肩

要警惕是否脊柱側(cè)彎

有不少患兒是在洗澡時(shí)被家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)有脊柱異常的。蘇培強(qiáng)特別提醒，對(duì)進(jìn)入青春期、已經(jīng)習(xí)慣獨(dú)自洗澡的孩子，家長(zhǎng)要多留神。除了在孩子洗澡時(shí)觀察外，家長(zhǎng)也可在孩子穿貼身衣服、彎腰蹲下、日常行走時(shí)細(xì)心觀察其是否有長(zhǎng)短腳、高低肩、走路拖腳等異常。如果發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)盡早到脊柱外科就醫(yī)。

已經(jīng)被診斷為脊柱側(cè)彎的孩子，如有戴支架的指征，需要在青春發(fā)育期內(nèi)長(zhǎng)期堅(jiān)持佩戴支架，并進(jìn)行合適的矯正性訓(xùn)練，不能“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”，要定期到脊柱專(zhuān)科進(jìn)行復(fù)診。如果病情確實(shí)加重并有手術(shù)指征，則需要當(dāng)機(jī)立斷進(jìn)行手術(shù)，因?yàn)橥系胶笃谥粫?huì)加重，手術(shù)帶來(lái)的創(chuàng)傷更大。

原標(biāo)題：青少年睡姿不對(duì)，真能把脊柱睡“彎”嗎?