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人們對(duì)于可能致癌的生活習(xí)慣眾說紛紜，除了眾所周知的吸煙、酗酒、長(zhǎng)期吃腌制食品等，還有一些說法存在爭(zhēng)議，比如胖子比瘦子更易患癌?睡晚比早睡更會(huì)致癌?癌癥是被氣出來的?……這些說法孰對(duì)孰錯(cuò)?江蘇省腫瘤醫(yī)院黨委書記、中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)臨床化療專業(yè)委員會(huì)主任委員馮繼鋒教授為您一一解答。

熬夜會(huì)致癌?

病例：27歲的小云(化名)是一位媒體人，大學(xué)畢業(yè)后就進(jìn)入媒體工作，高節(jié)奏高強(qiáng)度，經(jīng)常起早貪黑地忙碌，飲食不規(guī)律，熬夜是家常便飯。直到胃痛加重，出現(xiàn)嘔血，到醫(yī)院急診胃鏡檢查才發(fā)現(xiàn)得了胃癌。

馮教授：長(zhǎng)期熬夜有致癌風(fēng)險(xiǎn)?？蓜e小瞧長(zhǎng)期熬夜的危害，早在2007年，世界衛(wèi)生組織就已經(jīng)把“熬夜”定義為2A類致癌因素，與高溫油炸食品同屬一類。經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律，不僅增加患癌風(fēng)險(xiǎn)，罹患其他疾病的可能也加大。

肥胖可以致癌?

病例：胖子連得個(gè)癌都享有“優(yōu)先”權(quán)?58歲的大胖子王先生得了腸癌，他看了好多資料，后悔之前的“胡吃海喝”。胖子真的這么“喪”嗎?

馮教授：正確。研究證實(shí)，肥胖與癌癥確定相關(guān)，包括大腸直腸癌、食道癌、膽囊癌、胃賁門癌、腎臟癌、肝癌、多發(fā)性骨髓瘤、胰臟癌、甲狀腺癌，以及女性的子宮癌癥、乳癌與卵巢癌等。通過運(yùn)動(dòng)減少肥胖的發(fā)生，也減少了患癌的風(fēng)險(xiǎn)。此外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于癌癥患者的康復(fù)。

染發(fā)會(huì)致癌?

病例：南京56歲的劉阿姨喜歡趕時(shí)髦，最近幾年頻繁去染發(fā)遮住白發(fā)。她一般是自己去超市買些染發(fā)劑，或者直接到附近的小發(fā)廊解決。這個(gè)習(xí)慣從40歲就開始了，基本上一兩個(gè)月就染一次。結(jié)果，她得了惡性血液病。有人懷疑她得癌與頻繁染發(fā)有關(guān)。

馮教授：不一定。愛美之心，人皆有之。50+的人群大多學(xué)會(huì)了自己染發(fā)， 但要注意染發(fā)劑的選擇，如果長(zhǎng)期反復(fù)使用劣質(zhì)的含有致癌物質(zhì)的染發(fā)劑，會(huì)有致癌風(fēng)險(xiǎn)。如果只是偶爾染一次頭發(fā)，選擇安全優(yōu)質(zhì)的染發(fā)劑，則不要過于擔(dān)心。

癌癥是被氣出來的?

病例：“讓人生氣的孩子，讓人擔(dān)心的老人，讓人不放心的老公……”“氣死了”成了中年女性姜女士的高頻詞。難道真的會(huì)被氣出癌癥?

馮教授：有一定的道理。癌癥的發(fā)生與遺傳、環(huán)境等多種內(nèi)外因素有關(guān)。負(fù)面情緒是癌癥的誘因之一。有研究證明，憂郁癥/焦慮癥人群患癌率是普通人的3倍;情緒對(duì)于女性的影響要大于男性。而心態(tài)樂觀也更有助于癌癥康復(fù)。

癌癥患者吃得越多腫瘤長(zhǎng)得越快?

病例：民間有種說法，癌從口入。某些腫瘤患者，認(rèn)為吃得越多腫瘤長(zhǎng)得越快。因此限制了食物的數(shù)量和種類，甚至堅(jiān)持長(zhǎng)期素食，以期餓死腫瘤。

馮教授：餓死腫瘤沒有科學(xué)依據(jù)。事實(shí)上，惡性腫瘤患者是營(yíng)養(yǎng)不良的高危人群，腫瘤的治療和康復(fù)過程都需要營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)對(duì)機(jī)體的修復(fù)作用很重要。而營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致腫瘤患者體重及免疫力下降，繼而影響腫瘤的治療效果。在江蘇省腫瘤醫(yī)院內(nèi)科病房，營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生和臨床醫(yī)生一起查房，開出營(yíng)養(yǎng)處方，改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀況和免疫力，促進(jìn)治療和康復(fù)。

(南京晨報(bào)/愛南京記者 華琳月通訊員 胥林花 劉宇飛)