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研究發(fā)現(xiàn):糖尿病人每天飲用綠茶和咖啡可降低死亡風(fēng)險(xiǎn)
發(fā)布日期: 2020-10-28 17:13:09 來(lái)源: 北京青年報(bào)

日本九州大學(xué)和福岡牙科大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),大量飲用綠茶和咖啡與2型糖尿病患者死于任何原因的風(fēng)險(xiǎn)較低有關(guān)。具體來(lái)說,每天喝4杯或更多的綠茶,加上2杯或更多的咖啡,在大約5年的時(shí)間里,糖尿病人的死亡風(fēng)險(xiǎn)降低了63%。

研究人員追蹤記錄了4923名平均年齡為66歲的日本2型糖尿病人(男性2790人,女性2133人)的健康狀況,平均跟蹤時(shí)間剛剛超過5年。所有這些患者都參加了福岡糖尿病登記處的一項(xiàng)多中心前瞻性研究,該研究考察藥物治療和生活方式對(duì)2型糖尿病人壽命的影響。他們每人填寫了一份包含58個(gè)項(xiàng)目的食物和飲料調(diào)查問卷,其中包括關(guān)于他們每天喝多少綠茶和咖啡的問題。他們提供了關(guān)于生活方式因素的背景信息,如定期鍛煉、吸煙、飲酒和夜間睡眠時(shí)間。研究人員還測(cè)量了他們的身高、體重和血壓,收集了血液和尿液樣本,以檢查潛在的危險(xiǎn)因素。

607人不喝綠茶,1143人每天最多喝一杯,1384人每天喝2~3杯,1784人每天喝4杯或更多。994人不喝咖啡,1396人每天最多喝一杯,963人每天喝1杯,1660人每天喝2杯或更多。在隨訪期內(nèi),有309人(218名男性,91名女性)死亡。死亡的主要原因是癌癥(114人)和心血管疾病(76人)。

數(shù)據(jù)分析結(jié)果顯示,與不喝這兩種飲料的人相比,喝一種或兩種飲料的人死于任何原因的幾率較低,飲用更多的綠茶和咖啡的人死于任何原因的幾率最低。每天最多喝1杯綠茶,死亡幾率降低15%;每天喝2~3杯綠茶,死亡幾率降低27%;每天喝4杯或更多的綠茶,死亡幾率降低40%。每天最多喝1杯咖啡的人,死亡幾率降低12%;每天飲用1杯咖啡的人,死亡幾率降低19%;每天飲用2杯或更多咖啡的人,死亡幾率降低41%。

每天既喝綠茶又喝咖啡的人死亡風(fēng)險(xiǎn)更低:每天喝2~3杯綠茶加上2杯或更多杯咖啡的人死亡幾率降低了51%,每天喝4杯或更多綠茶加上1杯咖啡的人死亡幾率降低了58%。

由于這是一項(xiàng)觀察性研究,因此無(wú)法確定因果關(guān)系。研究人員提出了一些警告,包括依賴于對(duì)病人綠茶和咖啡飲用量的主觀評(píng)估。研究人員也沒有收集到任何關(guān)于其他潛在影響因素的信息,如家庭收入和教育程度。此外,日本的綠茶可能與其他地方的綠茶不同。

這些觀察性結(jié)果背后的生物學(xué)機(jī)制還無(wú)法被完全闡釋清楚。綠茶含有幾種抗氧化和抗炎的化合物,包括酚類和茶氨酸,以及咖啡因。咖啡也含有許多生物活性成分,包括酚類??Х纫蚰芨淖円葝u素的生成和敏感性。

發(fā)表在《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志公開版——糖尿病研究與護(hù)理》上的這項(xiàng)前瞻性隊(duì)列研究結(jié)果表明,飲用更多的綠茶和咖啡與全因死亡率降低顯著相關(guān),而且其影響能相加起來(lái)。

文/于海華(醫(yī)學(xué)科普翻譯)

關(guān)鍵詞: 糖尿病 綠茶
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