亚洲精品无码AⅤ片青青在线观看_国产在线播放不卡一区二区三区_无码中文字幕视频一区二区三区_久久夜色精品亚洲av三区_国产综合欧美无毒不卡怡红院

“霧霾是一級(jí)致癌物。人一個(gè)肺有3億個(gè)肺泡，80個(gè)PM2.5微粒可以堵死一個(gè)肺泡，當(dāng)我們生活的環(huán)境中PM2.5達(dá)到1155微克/立方米，一年就可堵死3000萬個(gè)肺泡，3年堵死三分之一個(gè)肺。”

我們都知道PM2.5很可怕，但它究竟什么是什么樣的“魔鬼”?它真的會(huì)堵死我們的肺嗎?

什么是PM2.5？

PM2.5就是漂浮在空氣中我們看不見的固體小顆粒，他們的形狀很不規(guī)則，但只要他的空氣動(dòng)力學(xué)特征與直徑小于或等于2.5微米的球形顆粒一致，我們就稱之為PM2.5了。

這種固體小顆粒到底有多小呢?我們一根頭發(fā)絲大概70微米，最大的PM2.5小顆粒的直徑是頭發(fā)絲直徑的1/28?？扇敕晤w粒物是它的另一個(gè)名字。因?yàn)楸萈M2.5大的顆粒物可以被我們鼻子里的鼻毛和呼吸道里的分泌物攔截，而PM2.5中的大部分則會(huì)被我們吸入肺里，所以一旦這個(gè)小東西和有毒物質(zhì)結(jié)合在一起鉆到肺里，那就會(huì)為我們帶來大麻煩。

科學(xué)家用PM2.5表示每立方米空氣中這種顆粒的含量，這個(gè)值越高，就代表空氣污染越嚴(yán)重。PM2.5指數(shù)已經(jīng)成為一個(gè)重要的測(cè)控空氣污染程度的指數(shù)。

那么，PM2.5是怎么形成的呢?

PM2.5的形成方式有三種：1)直接以固態(tài)形式排出的一次粒子;2)在高溫狀態(tài)下以氣態(tài)形式排出、在煙羽的稀釋和冷卻過程中凝結(jié)成固態(tài)的一次可凝結(jié)粒子(尾氣排放);3)由氣態(tài)氣體污染物通過大氣化學(xué)反應(yīng)而生成的二次粒子。

一次粒子主要產(chǎn)生于化石燃料(主要是石油和煤炭)和生物質(zhì)燃料的燃燒，其他的一些來源如來自建筑、農(nóng)田耕作、風(fēng)蝕等的地表塵對(duì)環(huán)境PM2.5的貢獻(xiàn)則相對(duì)較小。二次粒子則由多相(氣-粒)化學(xué)反應(yīng)而形成，普通的氣態(tài)污染物通過該反應(yīng)可轉(zhuǎn)化為極細(xì)小的粒子。在大多數(shù)地區(qū)，硫和氮為所觀察到的二次PM2.5的主要組成成分，而二次有機(jī)氣體溶膠在一些地區(qū)也可能是重要組成部分。

具體來說，顆粒物來源主要有自然源和人為源兩種，但危害較大的是后者。人為源包括固定源和流動(dòng)源。固定源包括各種燃料燃燒源,如發(fā)電、冶金、石油、化學(xué)、紡織印染等各種工業(yè)過程、供熱、烹調(diào)過程中燃煤與燃?xì)饣蛉加团欧诺臒焿m。流動(dòng)源主要是各類交通工具在運(yùn)行過程中使用燃料時(shí)向大氣中排放的尾氣。

PM2.5會(huì)有怎樣的危害？

世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，PM2.5對(duì)人體健康影響巨大。當(dāng)PM2.5年均濃度達(dá)到每立方米35微克時(shí)，人的死亡風(fēng)險(xiǎn)比每立方米10微克的情形約增加15%。

1)PM2.5對(duì)呼吸系統(tǒng)健康的影響。PM2.5進(jìn)入肺部對(duì)局部組織有堵塞作用，可使局部支氣管的通氣功能下降，細(xì)支氣管和肺泡的換氣功能喪失。吸附著有害氣體的PM2.5可以刺激或腐蝕肺泡壁，長(zhǎng)期作用可使呼吸道防御機(jī)能受到損害，發(fā)生支氣管炎、肺氣腫和支氣管哮喘等。PM2.5還可直接或間接地激活肺巨噬細(xì)胞和上皮細(xì)胞內(nèi)的氧化應(yīng)激系統(tǒng)，刺激炎性因子的分泌以及中性粒細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的浸潤(rùn)，引起動(dòng)物肺組織發(fā)生脂質(zhì)過氧化等。大量的流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，無論是短期還是長(zhǎng)期暴露于高濃度顆粒物環(huán)境中，均可提高人群中呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率和死亡率。

2)PM2.5對(duì)心血管系統(tǒng)健康的影響。目前，PM2.5對(duì)心血管系統(tǒng)的影響研究較為深入和全面。PM2.5在進(jìn)入人體后，通過誘導(dǎo)系統(tǒng)性炎癥反應(yīng)和氧化應(yīng)激，導(dǎo)致血管收縮，血管內(nèi)皮細(xì)胞功能出現(xiàn)紊亂，大量活性氧自由基釋放入血液，進(jìn)而促進(jìn)凝血功能，導(dǎo)致血栓形成、血壓升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成;另一方面，PM2.5還可通過肺部的自主神經(jīng)反射弧，刺激交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)中樞，在影響血液系統(tǒng)和血管系統(tǒng)的同時(shí)，還可影響心臟的自主神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致心率變異性降低、心率升高和心律失常。大量的流行病學(xué)研究顯示，短期暴露于高濃度PM2.5環(huán)境(甚至是暴露數(shù)小時(shí))后就可顯著增加人群每日心血管疾病事件(如冠心病、心肌梗死、心衰、心律失常、中風(fēng)等)的就診率和死亡率。

3)PM2.5的致癌效應(yīng)。PM2.5中的多個(gè)成分具有致癌性或促癌性，如多環(huán)芳烴，鎘、鉻、鎳等重金屬。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)PM2.5的有機(jī)提取物和無機(jī)提取物也都具有致突變和遺傳毒性。

4)PM2.5對(duì)身體其他系統(tǒng)的影響。PM2.5在進(jìn)入母體后，可通過引起系統(tǒng)性的氧化應(yīng)激、炎癥反應(yīng)、血液流變學(xué)和動(dòng)力學(xué)的改變，對(duì)胎兒產(chǎn)生危害，產(chǎn)生一系列的不良生殖問題。

中國(guó)工程院院士鐘南山指出：“5以上的話就到氣管支氣管，但是5以下，特別是1-3微米的話，就會(huì)進(jìn)入肺泡里去，肺泡是用來做氣體交換的地方，那些顆粒被巨噬細(xì)胞吞噬，就永遠(yuǎn)停留在肺泡里，對(duì)心血管、神經(jīng)系統(tǒng)都會(huì)有影響，不是單純對(duì)呼吸系統(tǒng)。”

如何在PM2.5中求生存？

既然PM2.5危害如此之大，而PM2.5空氣污染指數(shù)又高，如何在PM2.5中求生存成為重要之重。

1)做好個(gè)人衛(wèi)生。出門后進(jìn)入室內(nèi)要及時(shí)洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附帶的污染殘留物，以防止PM2.5對(duì)人體的危害。洗臉時(shí)最好用溫水，利于洗掉臉上的顆粒。

2)在霧霾天氣盡量不要開窗。確實(shí)需要開窗透氣的話，應(yīng)盡量避開早晚霧霾高峰時(shí)段，可以將窗戶打開一條縫通風(fēng)，時(shí)間每次以半小時(shí)至一小時(shí)為宜?？梢栽谧约谊柵_(tái)、露臺(tái)、室內(nèi)多種植綠植，綠蘿、萬年青、虎皮蘭等綠色冠葉類植物，因其葉片較大，吸附能力相對(duì)較強(qiáng)。

在家中使用上空氣凈化器，要注意勤換過濾芯。

3)出門帶上口罩。

4)少用大火熱油炒菜，減少油煙。多吃潤(rùn)肺水果。

5)少抽煙。