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春季寶寶怎么穿？做到這幾點(diǎn)，寶寶少“受罪”
發(fā)布日期： 2022-03-10 08:23:45 來源： 羊城晚報

俗話說“春捂秋凍”。近期，有個幼兒園孩子被奶奶穿了7層衣服、4層褲子而沖上網(wǎng)絡(luò)熱搜。在春天真的是寧可捂著也別凍著嗎？廣東省婦幼保健院越秀急診科護(hù)士長王曉琴指出，其實(shí)不然。捂得太多，影響了機(jī)體的散熱，可導(dǎo)致寶寶體溫上升，長時間處在這種高溫狀態(tài)，可引起寶寶的不顯性失水增加，嚴(yán)重者還可引起脫水，甚至更嚴(yán)重的后果。

衣服穿多穿少，誰說了算？

很多家長習(xí)慣于憑著自己的體感來給孩子穿衣，那么，穿多穿少，到底誰說了算呢？王曉琴說，通常對于1歲以內(nèi)的嬰兒，基礎(chǔ)代謝旺盛，產(chǎn)熱多，比成人多穿一件衣服就可以了。也就是說，成人穿短袖，寶寶可以穿一件長袖，如果怕寶寶著涼，可以加件背心或小肚兜；1-3歲內(nèi)的孩子，活潑好動，基礎(chǔ)代謝率更高，比成年人更容易出汗，且此年齡段的孩子已能表達(dá)自我感受，穿衣件數(shù)大概與成人相當(dāng)，甚至還可穿得更少一些。

“穿得太多，運(yùn)動出汗后反而更容易著涼感冒?！蓖鯐郧僬f，“在寶寶運(yùn)動后10分鐘左右，家長可觀察下孩子的情況，若面色紅潤，貼身內(nèi)衣干爽，則證明穿衣得當(dāng)；若內(nèi)衣已潮濕，則證明穿衣太多，應(yīng)逐漸減衣?！?/p>

在晝夜溫差較大的春季，家長可以采用“洋蔥式”穿衣法，不要直接穿一件特別厚的衣服，可以選擇穿幾層的衣服，以方便根據(jù)溫度變化或根據(jù)孩子的活動情況及時作出增減衣物的調(diào)整。

“洋蔥式”穿衣法，即里面貼身的衣服可選擇透氣吸汗的棉質(zhì)衣物，中層是保暖的衣服，外層可以根據(jù)氣溫的高低來選擇不同厚度的外套，且最好是有擋風(fēng)防水效果。

衣服穿夠沒，摸哪里？

孩子的衣服穿得夠不夠，很多家長習(xí)慣性摸孩子的手腳，覺得手腳熱乎了，才算穿夠了。王曉琴表示，其實(shí)，因小嬰兒末梢循環(huán)稍差，手腳會稍微偏涼一些，所以，光摸手腳是不靠譜的！要判斷孩子穿得是否合適，我們可以通過用手摸孩子的頸背部，若頸背部是溫暖的，則穿衣合適；若頸背部是濕潤的，說明捂得太多了，要適當(dāng)調(diào)整下。

總之，穿多穿少，寶寶說了算，家長不要盲目給寶寶“捂著”或“凍著”，謹(jǐn)記“若要小兒安，三分饑與寒”。

（來源：羊城晚報 記者 張華 通訊員 林惠芳）

【編輯：金鑫】

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