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每日熱聞!什么零食好吃還不長(zhǎng)肉(什么零食好吃還不長(zhǎng)肉的)
發(fā)布日期: 2023-05-20 12:28:10 來源: 互聯(lián)網(wǎng)


(相關(guān)資料圖)

1、青梅,含有西梅的大部分成分,具有美容保健的功能,而且熱量不高,不會(huì)給身體過多的負(fù)擔(dān)。

2、海苔,熱量低、纖維高,富含豐富的維生素B族,而且具有抗癌的功能,且含有海里的微量元素補(bǔ)充身體所需。

3、西梅,傳說中最完美的零食,富含豐富的膳食纖維素和各種微量元素,保留了鮮果中除維C之外的全部營(yíng)養(yǎng),集聚美容、減肥、保健之功效,本身的熱量少。

4、提子,含豐富維他命C及E,為皮膚提供抗氧化保護(hù),有效對(duì)抗游離基,減輕皮膚受外來環(huán)境的侵襲,提子是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的果品,特別是含糖類很高,因此容易產(chǎn)內(nèi)熱,所以陰虛內(nèi)熱,津液虧損,便秘者不宜食。

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