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北京疾控：知名歌手去世，請(qǐng)關(guān)注這種疾病
發(fā)布日期： 2023-07-06 12:49:24 來源： 北京青年報(bào)官網(wǎng)

7月5日晚，歌手李玟被曝因抑郁癥輕生去世。

關(guān)注抑郁癥


(資料圖片)

我們都知道抑郁癥，但卻并不一定能正確認(rèn)識(shí)它。抑郁癥并不少見，相反，它是一種常見的精神疾患。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球有超過2.8億人患有抑郁癥，且遍布各個(gè)年齡組。

抑郁癥是世界各地的主要致殘?jiān)颉Ｋ粌H會(huì)使人在工作和生活中表現(xiàn)不佳，最嚴(yán)重時(shí)，抑郁癥可引致自殺。抑郁癥是導(dǎo)致自殺的最重要的危險(xiǎn)因素，每年有數(shù)十萬人因此而失去生命。

抑郁癥是社會(huì)、心理和生理因素復(fù)雜的相互作用產(chǎn)生的結(jié)果。它常常表現(xiàn)為情緒低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退、興趣減少或缺失，患者常常感到無望、無助、無用，還會(huì)出現(xiàn)疲乏、食欲改變、睡眠改變、焦慮、注意力下降等。有效心理的支持往往是抑郁癥患者走向治療和康復(fù)的第一步。

除藥物治療外，心理社會(huì)治療對(duì)抑郁癥十分必要。更好地認(rèn)識(shí)抑郁癥，可以讓抑郁癥患者的家人和朋友能夠提供更好的支持，也更能鼓勵(lì)抑郁癥患者向他們尋求幫助。

患者不必因影響工作、受到歧視而妨礙自己就診及接受治療。而家人和朋友也能鼓勵(lì)患者說出內(nèi)心的想法，幫助患者樹立對(duì)生活的信心和勇氣，克服對(duì)疾病的困惑，照護(hù)患者的飲食起居。

如果出現(xiàn)抑郁癥的癥狀，應(yīng)立即向?qū)I(yè)人士求助，并獲得明確診斷，及時(shí)治療。

正確認(rèn)識(shí)抑郁癥，才能擺脫它的羅網(wǎng)，做一個(gè)健康快樂的人。

和抑郁癥患者一起生活注意什么？

當(dāng)我們?yōu)橛幸钟舭Y的人提供支持時(shí)，想知道該說什么和該做什么并不那么容易。雖然有時(shí)抑郁癥看上去僅僅是在人的大腦里，但是心理疾病需要嚴(yán)肅對(duì)待。我們需要讓醫(yī)生來幫助做診斷！

一同鍛煉，減輕壓力

陪伴他們，或一起散散步，幫助朋友振作起來！

提醒他們是重要的

通過整理他們生活中過去的信件和美好的照片來提醒他們有多重要。

制定康復(fù)計(jì)劃

一同制定一個(gè)康復(fù)計(jì)劃，以幫助他們?yōu)槿O(shè)定范圍和期限。

來源：北京市疾病預(yù)防控制中心

編輯/韓世容

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