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北京市氣象局7月2日中午12點20發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，當天12時，北京市大部分地區(qū)氣溫35-36℃，其中南郊觀象臺氣溫36.3℃。

(資料圖)

據(jù)北京新聞廣播報道，也就是在這個中午，49歲的導游“龔哥”在帶領一個研學團從頤和園結束行程后暈倒在了大巴車內(nèi)，送醫(yī)后搶救無效去世。醫(yī)院證明顯示，“龔哥”是因為熱射病去世的。

另據(jù)紅星新聞報道，7月3日，“龔哥”的同事告訴記者，49歲的“龔哥”原本在帶領研學團進入頤和園一小時后就已經(jīng)感覺到有一些不舒服，但是他依舊堅持把團隊的學生帶上了園外的大巴車。目前，“龔哥”的同事還在和旅行社溝通“龔哥”善后事宜。

去世導游“龔哥”生前工作照（圖源：紅星新聞 圖片由受訪者提供）

近期，北京經(jīng)歷持續(xù)高溫，曾創(chuàng)下連續(xù)3天最高溫度突破40度的歷史記錄，而北京的旅游市場也隨著暑期到來急劇升溫，提醒廣大游客及戶外工作者注意防暑降溫。

被稱作“高溫殺手”的熱射病是一種什么?。课覀冇衷撊绾晤A防？一起來了解↓↓↓

出現(xiàn)先兆中暑現(xiàn)象怎么辦？

高溫下，人體體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、消化、神經(jīng)、泌尿和循環(huán)系統(tǒng)會出現(xiàn)生理功能的變化，當變化超過人體可承受范圍時就容易中暑。

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院急診科主治醫(yī)師賀明軼提醒，高溫環(huán)境下，如果出現(xiàn)頭暈、頭疼、四肢無力、口渴、多汗、心慌、胸悶、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀，但體溫正?；蚵杂猩?，就是先兆中暑。

賀明軼表示，如果出現(xiàn)了先兆中暑現(xiàn)象：

首先要盡快離開高溫、高濕、封閉的環(huán)境，然后到通風陰涼的地方；

病情不太重的情況，可以適量飲用一些清涼的飲料，比如淡鹽水、鹽茶水或者含鹽的清涼飲料；

可以用冷毛巾擦拭降溫，一部分病人癥狀能得到改善；

家里可以備一些常溫綠豆湯，也有解暑降溫的效果。

如何預防熱射??？

專家介紹，重癥中暑按臨床表現(xiàn)不同分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種，其中以熱射病最為兇險，它伴有多器官損傷，病情嚴重者可危及生命。熱射病的突出特征是無汗、高熱，并且神志模糊。

北京協(xié)和醫(yī)院急診科主任朱華棟說，公眾要關注天氣變化，盡量避開高溫高濕的環(huán)境。目前，沒有治療熱射病的特別藥物。“如果發(fā)現(xiàn)病人出現(xiàn)特殊情況，比如已經(jīng)腦子不清楚，要將病人挪到陰涼下，把衣服解開，用溫水涼水擦拭身體，或者用電風扇吹，及時送醫(yī)?！?/strong>

高溫高濕的氣候因素和高強度體力活動是導致熱射病最主要的危險因素，6月到9月是熱射病高發(fā)的時段。

朱華棟介紹，并非只有在戶外作業(yè)的人員是高發(fā)人群，一直在室內(nèi)也有可能“中招”?！霸诜忾]的溫度很高的環(huán)境，再加上一些老年人有些基礎病，體溫散熱出現(xiàn)問題，會出現(xiàn)非勞力性熱射??；此外，還有坐月子，夏天天氣悶熱再關著門窗，也容易發(fā)生熱射病?！?/p>

專家提醒，高溫天氣，要多喝水，減少高脂飲食，增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素等食品攝入，如蛋、奶、蔬菜和水果等，要控制高糖、酒精飲料飲用和冰鎮(zhèn)品食用。

如身邊有人中暑，將其迅速轉移到溫度過低的空調(diào)房間的做法是錯誤的，將患者轉移到22～25℃的環(huán)境最適宜。

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來源?|?北京青年報、紅星新聞、央視新聞、中國新聞網(wǎng)、央視新聞、中國青年報

審校?| 昕曄

終審?| 宋廣輝