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今起三天（7月1日至3日）

北方高溫炙烤局地或破歷史極值

(資料圖片僅供參考)

北京7月“火熱開(kāi)場(chǎng)”

今天最高氣溫將達(dá)39℃

北京高溫橙色預(yù)警生效中

市氣象臺(tái)2023年7月1日07時(shí)00分繼續(xù)發(fā)布高溫橙色預(yù)警信號(hào)：預(yù)計(jì)7月1日，本市大部分地區(qū)最高氣溫38～39℃，請(qǐng)注意防范。

市氣象臺(tái)11時(shí)發(fā)布天氣預(yù)報(bào)：今天下午晴間多云，南風(fēng)三四級(jí)，陣風(fēng)五六級(jí)，最高氣溫39℃；夜間晴轉(zhuǎn)多云，南風(fēng)三級(jí)轉(zhuǎn)北風(fēng)一級(jí)，最低氣溫25℃。高溫橙色預(yù)警中，晴曬炎熱持續(xù)，注意防暑防曬勤補(bǔ)水，謹(jǐn)防中暑和熱射病的發(fā)生；午后至傍晚南風(fēng)較大，注意防風(fēng)防火。

北方多地高溫“超長(zhǎng)待機(jī)”

近期，我國(guó)北方多地高溫“超長(zhǎng)待機(jī)”，未來(lái)十天有兩輪高溫過(guò)程，京津冀等地40℃高溫再返場(chǎng)，同時(shí)江南、華南一帶也會(huì)加入高溫群聊，超20省份迎高溫持久戰(zhàn)。

中國(guó)天氣網(wǎng)氣象分析師閔裕秋介紹，今起三天，我國(guó)南北方將出現(xiàn)大范圍高溫炎熱天氣，北方以晴熱暴曬為主，40℃高溫再度返場(chǎng)。明天，北方“熱到蒸發(fā)”的范圍略有縮減，但北京、天津以及河北、山東、山西仍是高溫的核心區(qū)域。

左右滑動(dòng)，查看《全國(guó)熱哭預(yù)警地圖》

收好這份防暑指南

高溫天里，建議大家盡量避免在上午10時(shí)至下午4時(shí)這一氣溫較高時(shí)段進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水，如需外出應(yīng)做好防曬工作，避免曬傷。

一般來(lái)說(shuō)氣溫達(dá)到35℃、濕度大于60%，就達(dá)到中暑的臨界點(diǎn)；

當(dāng)氣溫超過(guò)37℃、濕度高于80%，就非常容易中暑

。嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)體溫持續(xù)升高、呼吸急促、心率加快等癥狀，甚至危及生命。

專家提示：警惕“高溫殺手”熱射病的同時(shí)，也要提防“空調(diào)病”！此前報(bào)道：高溫天氣，躲在空調(diào)房里安全嗎？

持續(xù)高溫天氣除了對(duì)人體健康有不利影響，還可能增加火災(zāi)風(fēng)險(xiǎn)，大家在使用空調(diào)等大功率家電時(shí)，盡量不要超負(fù)荷用電，以防電線過(guò)熱引起火災(zāi)。

高溫天，千萬(wàn)別把它們放車?yán)?/strong>

天氣炎熱，汽車在高溫下長(zhǎng)時(shí)間停放，車內(nèi)很多不起眼的小物品，都會(huì)成為安全隱患！大家要注意，不要在車內(nèi)存放易燃物品，以免車內(nèi)溫度過(guò)高產(chǎn)生火災(zāi)隱患?？旖猩吓笥褋?lái)看↓

車內(nèi)如何快速降溫

夏季的“燒烤模式”，車內(nèi)的溫度甚至可以一度高達(dá)50℃以上。高溫也成為夏季車子自燃的主要原因。（此前報(bào)道：八達(dá)嶺高速上火光沖天，只剩車架…北京將迎連續(xù)高溫“烤”驗(yàn)，警惕愛(ài)車“上火”?。┤绾尾拍茏屲囎友杆俳禍?？

●開(kāi)關(guān)車門降溫

確保安全的情況下，上車前先反復(fù)開(kāi)關(guān)車門至少5次，利用“拉風(fēng)箱”原理，迅速驅(qū)散車內(nèi)因暴曬散發(fā)的有害氣體，同時(shí)給座椅降溫。

●巧妙開(kāi)車窗降溫

方法一：開(kāi)對(duì)角兩扇車窗。

開(kāi)啟對(duì)角的兩扇車窗，相當(dāng)于“穿堂風(fēng)”，讓對(duì)流的空氣形成柔和的“小旋風(fēng)”，降溫效果不錯(cuò)，噪音也小。

方法二：關(guān)駕駛位后排車窗，開(kāi)其余三個(gè)車窗。

這樣通風(fēng)，不但可以把大量空氣聚集到后排，形成高壓區(qū)，加速熱氣排出，而且風(fēng)力非常柔和，不管你是開(kāi)車還是乘車，都會(huì)比較舒適。

●空調(diào)降溫

車輛啟動(dòng)后，建議大家先打開(kāi)車窗，行駛?cè)昼娮笥?，車?nèi)溫度便能接近環(huán)境溫度，再打開(kāi)空調(diào)，就能更經(jīng)濟(jì)且快速地享受冷氣。

車內(nèi)空調(diào)使用也有幾個(gè)小技巧。

首先，打開(kāi)空調(diào)外循環(huán)，風(fēng)量開(kāi)到最大，同時(shí)開(kāi)啟車窗通風(fēng)。然后關(guān)上車窗，切換到內(nèi)循環(huán)，調(diào)至自己覺(jué)得舒適的溫度和風(fēng)量，出風(fēng)口向上，實(shí)現(xiàn)自然對(duì)流，提高制冷效率。

有網(wǎng)友稱

空調(diào)設(shè)置“26度+三級(jí)風(fēng)速+涼感”的模式省電

你家空調(diào)一般開(kāi)多少度？

外出注意防暑降溫

多喝水，做防曬