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立夏已過，下周北京氣溫沖上30℃！_快看
發(fā)布日期： 2023-05-07 18:39:53 來源： 不止于聲


(資料圖片)

立夏過后，我國大部地區(qū)越來越熱，蟄伏已久的夏天開始大舉向北推進。北京的氣溫下周也將穩(wěn)步上升，夏天的腳步越來越近。

昨天（5月6日），我國進入立夏節(jié)氣，這是夏季的第一個節(jié)氣，意味著春日將盡。立夏過后，我國大部越來越熱，春季版圖從全盛轉為縮減，蟄伏已久的夏開始大舉向北推進，夏天的腳步從華南、江南中部等地一路北進，越過長江，最北能抵達華北中部地區(qū)。

未來幾天，中東部地區(qū)將自北向南開啟升溫模式，但受冷空氣頻繁影響，氣溫回升幅度不大，黃淮到江南、華南等地氣溫將處在較常年同期小幅偏低的水平，最高氣溫大多在25℃上下。

另外，正所謂“立夏斬風頭”到了立夏，我國各地風力明顯減弱，夏日的風不再像春季那樣喧囂狂躁，相比春風也多了幾分柔和，天氣相對舒適，較適宜進行戶外活動。

明后兩天（5月8日、9日），北京晴朗在線，氣溫穩(wěn)步回升，最高氣溫將達到28℃，適宜進行戶外活動，不過天氣干燥、紫外線強烈，公眾外出需及時補水，做好防曬工作。預計南郊觀象臺5月7日到15日的最高氣溫在23-30℃之間，最低氣溫11-17℃。

立夏后，晝長夜短，睡眠時間可以稍晚，但要在晚上11點前睡覺，早晨可以適當早起，以適應陽氣升發(fā)，中午11點到下午1點，可以適當午睡或閉目養(yǎng)神半小時，可消除疲勞。另外天氣漸熱，人們容易感到煩躁不安，因此立夏養(yǎng)生要做到“戒燥戒怒”，保持精神安靜、心情舒暢。在飲食上，應少吃高脂厚味及辛辣之物，多食清淡和富含維生素的食物。

來源:北京新聞廣播,記者：川梓

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