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當(dāng)前，在求職簡歷中，實習(xí)實踐經(jīng)歷已成為大多數(shù)求職者的“必填項”和企業(yè)眼中的“加分項”。在就業(yè)壓力加大的背景下，實習(xí)“內(nèi)卷”也在加速，很多大學(xué)生將實習(xí)提前至大一和大二。然而，獲得一份“高含金量”的實習(xí)經(jīng)歷并不容易。專家認(rèn)為，助力大學(xué)生就業(yè)，要先幫他們邁好“實習(xí)實踐”這個踏上職場的第一步。

(資料圖片)

“手機上裝了七八個招聘軟件，海投了無數(shù)崗位，一個合適的實習(xí)機會也沒找到?！苯眨谀成缃黄脚_上，一位網(wǎng)友留言稱。

金三銀四，各地招聘活動火熱開啟，不少用人單位發(fā)布了最新的招聘啟事。在畢業(yè)季來臨之前，準(zhǔn)畢業(yè)生們精心打磨著求職簡歷，希望盡早找到一份心儀的工作。在簡歷中，實習(xí)實踐經(jīng)歷成為大多數(shù)求職者的“必填項”和企業(yè)人事經(jīng)理眼中的“加分項”。

然而，獲得一份亮眼的實習(xí)經(jīng)歷和求職簡歷并不容易。很多大學(xué)生反映，找實習(xí)尤其是“高含金量”的實習(xí)很難，如果沒有學(xué)校和師友親朋的資源和介紹，自行尋找實習(xí)的成本很高，收獲也很有限。受訪專家表示，助力大學(xué)生就業(yè)，要先幫他們邁好“實習(xí)實踐”這個踏上職場的第一步。

實習(xí)提前至大一、大二

“實習(xí)經(jīng)歷在求職簡歷里是‘必填項’，如果白紙一張，怎么說服用人單位錄用我呢？”20歲的左家齊對記者說，她從師兄師姐處得知，不少畢業(yè)生在找工作時，都會仔細(xì)羅列實習(xí)經(jīng)歷，以求匹配招聘單位的用人需求，這更讓她感覺到提前實習(xí)的重要性。

在武漢讀大三的左家齊，去年暑假就在一家媒體實習(xí)了一個多月?！皩ξ艺J(rèn)識實際工作很有幫助，接下來，希望能到‘互聯(lián)網(wǎng)大廠’實習(xí)，感受與之前實習(xí)不同的工作內(nèi)容和氛圍，也想通過實習(xí)考量自己的工作能力，謀劃自己的就業(yè)方向?！彼f。

近兩年來，在就業(yè)壓力加大的背景下，實習(xí)“內(nèi)卷”也在加速，很多大學(xué)生已經(jīng)將實習(xí)提前至大一和大二。參加實習(xí)實踐是邁入職場的“先行棋”已經(jīng)在大學(xué)生中形成共識。某招聘平臺發(fā)布的《在校生實習(xí)情況調(diào)查2022》顯示，九成受訪在校生認(rèn)可實習(xí)對就業(yè)的實際幫助，47.4%的受訪在校生在大一和大二階段已經(jīng)有了實習(xí)經(jīng)歷。

實習(xí)怎么找？不少受訪大學(xué)生表示，渠道大致分為3類：靠師長親朋等熟人介紹、學(xué)校和學(xué)院幫助聯(lián)系、自行投遞簡歷尋找。

“本科階段的實習(xí)是學(xué)校介紹的，研究生階段的實習(xí)是我自己找的?！痹诒本┮凰咝Ｗx博的李艷霞向記者介紹。在她看來，經(jīng)學(xué)校介紹的實習(xí)，尋找成本較低且大多專業(yè)對口，對學(xué)生來說非常需要。

“實習(xí)經(jīng)歷是求職者重要的‘加分項’，尤其是在同等學(xué)歷條件下，擁有豐富、扎實的實習(xí)經(jīng)歷者更有優(yōu)勢?！辟Y深人力資源顧問蔣巧林在接受《工人日報》記者采訪時說。

花了3萬多元，只做了些“打雜”工作

實習(xí)經(jīng)歷雖然重要，但找到有“含金量”的實習(xí)并不容易。

在吉林讀大四的孟曉雨學(xué)習(xí)的是新聞傳播專業(yè)，去年暑假時，家里人托朋友給她找到了一個在北京某電視臺實習(xí)的機會。

“能來北京的大單位實習(xí)對我來說很不容易，我很珍惜這次機會?！泵蠒杂暾f，她已經(jīng)在北京住了半年，租房花費近2萬元，加上路費、生活費，一共花了3萬多元，收入也不及花費多，但基本就做些幫助收發(fā)文件、打印復(fù)印等“打雜”工作，沒有真正接觸到專業(yè)內(nèi)容。

記者發(fā)現(xiàn)，在社交平臺上，不少大學(xué)生留下了與孟曉雨相似的感慨——“學(xué)校不推薦實習(xí)，需要海投簡歷等待面試，往往回應(yīng)寥寥無幾”“以往沒有實習(xí)經(jīng)驗，在第一次找實習(xí)時，感覺更難”“一些實習(xí)沒有工資，基本屬于貼錢實習(xí)，勞動權(quán)益也得不到保障”……

還有大學(xué)生反饋，“一些好的實習(xí)崗位，需要托關(guān)系才能進?！庇械耐瑢W(xué)為了履歷漂亮些，會選擇與所學(xué)專業(yè)不太對口的崗位。2022年《上海市大學(xué)生實習(xí)實踐狀況調(diào)查》也顯示，超過七成的上海大學(xué)生需要自己找實習(xí)單位，實習(xí)方向完全與專業(yè)相關(guān)的僅為40.86%，六成學(xué)生能夠接受與專業(yè)無關(guān)或者輕微相關(guān)的實習(xí)。

如何評估實習(xí)的“含金量”？蔣巧林指出，需要考量企業(yè)品牌力、求職者與所聘崗位的匹配度、實習(xí)的參與度與完成度等。

南開大學(xué)商學(xué)院教授劉俊振表示，目前，頭部企業(yè)實習(xí)機會有限，小企業(yè)的實習(xí)保障不完善，學(xué)生自行找實習(xí)時容易出現(xiàn)“高不成、低不就”的現(xiàn)象。此外，勞動力市場中的中介機構(gòu)存在的不規(guī)范經(jīng)營、網(wǎng)絡(luò)信息魚龍混雜等因素，都增加了學(xué)生找到有“含金量”實習(xí)的難度。

多方出力解決實習(xí)難

采訪中，不少受訪學(xué)生表示，他們對就業(yè)市場信息了解有限，希望學(xué)校、企業(yè)、政府等能夠更多介入，指導(dǎo)、幫助有需求的學(xué)生更好地獲知實習(xí)信息，與有需要的企業(yè)對接。

“目前，校企合作滿足了很多職校學(xué)生的實習(xí)需求，但對于普通高等學(xué)校來說，與企業(yè)之間的合作模式尚不成熟?！眲⒖≌裾J(rèn)為，對企業(yè)來說，可能無暇專門設(shè)計、組織、安排大學(xué)生到崗實習(xí)，學(xué)?？梢灾鲃幼鲆恍┕ぷ?。例如，邀請企業(yè)進校開展座談，促進學(xué)生的實習(xí)需求與企業(yè)的用人需求對接；設(shè)計與企業(yè)關(guān)系更緊密的創(chuàng)新型合作模式，開設(shè)更多社會實踐、企業(yè)實踐類課程，讓企業(yè)課題走進課堂，幫助大學(xué)生走出校門。

同時，有專家認(rèn)為，產(chǎn)教融合需要更多支持，政府可以通過政策傾斜或給予補貼，鼓勵企業(yè)建立更多實習(xí)崗位。

事實上，在2022年，為了給高校畢業(yè)生提供充足見習(xí)機會，提高就業(yè)見習(xí)的規(guī)范性和吸引力，人社部、教育部等十部門聯(lián)合推出了“百萬就業(yè)見習(xí)募集計劃”。為了鼓勵企業(yè)吸納見習(xí)人員，每個月2500元的見習(xí)補貼由政府承擔(dān)70%。

蔣巧林則認(rèn)為，學(xué)校應(yīng)關(guān)注行業(yè)趨勢變化、加強就業(yè)市場研判，在課程設(shè)計等方面精準(zhǔn)對接就業(yè)市場人才不足的情況。同時，企業(yè)應(yīng)為實習(xí)生的培養(yǎng)做好規(guī)劃，簽訂實習(xí)協(xié)議，確保他們能真正學(xué)到本領(lǐng)、提高能力。

“找準(zhǔn)定位、主動出擊?！笔Y巧林建議，大學(xué)生要盡早明確自己的職業(yè)方向，通過參加線下招聘會、搜索線上信息等多種渠道積極尋找專業(yè)方向?qū)诘膶嵙?xí)，“不要過于迷戀大公司，可以適時選擇中小企業(yè)實習(xí)，找到適合自己的鍛煉機會。”