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“超過晚上9點無條件停止做作業(yè)，未完成的作業(yè)隔天也不用補做……”日前，江蘇省常州市一所小學發(fā)出通知稱，為了保證孩子充足的睡眠，將啟用作業(yè)“九點熔斷機制”。一經報道，這則新聞立刻沖上熱搜，撥動了萬千家長敏感的神經。

【資料圖】

支持的家長歡呼雀躍：“孩子終于能睡個好覺了！”也有人認為，僅憑一個作業(yè)熔斷機制，恐怕難以實現讓孩子早睡的愿望……

對孩子來說，作業(yè)與睡眠就像是一座蹺蹺板的兩頭，作業(yè)多了，睡眠就少了。一段時間以來，沉重的作業(yè)負擔擠占了孩子寶貴的睡眠。為此，2021年“雙減”政策出臺，全面壓減義務教育階段的作業(yè)總量和時長。如今，孩子們的睡眠問題是否得到改善？作業(yè)熔斷機制又能否解決這一長久以來的難題？

怪象：校內作業(yè)減負后，孩子依舊睡不飽

北京家長余歡歡的兒子土豆今年8歲，上小學二年級。她告訴記者：“土豆小學入學時，正好趕上‘雙減’實施，學校嚴格按照相關要求，對一、二年級不留任何家庭書面作業(yè)?！?/p>

學校不留作業(yè)，孩子總能早早上床了吧？然而，當記者詢問土豆每天幾點睡覺時，余歡歡給出的答案卻讓人大吃一驚——竟然還要到十點多才睡！

余歡歡給土豆安排的日程滿滿當當：“每天一頁練字，一張英語閱讀，200道算術題。周一和周三進行足球訓練，從晚上六點半練到八點半，接回家就九點多了；周二和周四安排了網課，也要上到八點半，再洗漱磨蹭一會兒，看看課外書，等我們大人準備睡了才肯上床，這就拖到十點多了?！?/p>

學校布置的家庭書面作業(yè)少了，孩子并沒睡得更早——這種怪象，在記者的采訪中并不是個例。

提起作業(yè)，浙江五年級小學生豆豆的家長李玉就唉聲嘆氣：“做個作業(yè)太費勁！”

“實話說，學校留的作業(yè)不算多，我們也沒給孩子布置額外的作業(yè)?！崩钣裾f，“但是孩子做作業(yè)不夠專心，我們在客廳看電視，他就老借喝水的名義溜出來偷看幾眼。別的同學一個小時能完成的作業(yè)，他非得拖到九、十點?！?/p>

即便如此，李玉表示，就算拖到再晚，她也會要求孩子當天完成布置的作業(yè)：“不然害怕第二天被老師批評?！币驗閷懽鳂I(yè)，孩子十一二點睡是常有的事。

長期擔任北京市順義區(qū)家庭教育特聘專家的朱煦也觀察到了這樣的怪象?！半p減”政策實施以來，他接到過百余位來自各地小學和初中家長關于作業(yè)問題的咨詢，其中工作日孩子做作業(yè)做到九點以后的家庭不在少數?！斑@就導致很多小學生上床睡覺的時間推遲到十點以后。”朱煦說。

頑疾：晚睡的孩子背后，站著焦慮的家長

記者查閱“雙減”政策文件后發(fā)現，文件對義務教育階段的作業(yè)量和時長作出過明確規(guī)定：小學一、二年級不布置家庭書面作業(yè)，小學三至六年級書面作業(yè)平均完成時間不超過60分鐘，初中書面作業(yè)平均完成時間不超過90分鐘。

“根據我從學生和家長口中了解到的情況，目前雖然仍存在一些學校偷偷給學生作業(yè)加碼的情況，但較‘雙減’之前，總體上校內作業(yè)的負擔已大大減輕。如果只是完成校內作業(yè)，小學生九點睡覺，尤其是對低年級學生來說，應該是較容易做到的。”朱煦說。

但為何現實卻事與愿違？朱煦表示，其中的原因比較復雜，需要具體分析。“很大一部分家長由于校內作業(yè)減少，擔心長此以往，無法保證孩子的成績，因而通過找教輔、上補習班等方式，主動給孩子‘加餐’，帶來了新的作業(yè)負擔；也有一部分是因為孩子本身學習能力不足、習慣不好，加上父母在指導作業(yè)時的能力有所欠缺、態(tài)度過于激烈等原因，造成孩子拖延，無法按時完成作業(yè)。”

“孩子熬夜寫作業(yè)、睡眠不足的現象，在國內至少存在了20年以上?！敝袊彝ソ逃龑W會副會長、中國青少年研究中心研究員孫云曉表示，他所在的中國青少年研究中心從1999年就開始調查中小學生的睡眠問題。中心發(fā)布的研究報告表明，2010年中小學生睡眠時間低于國家規(guī)定時間的比例高達78.1%。2021年，在教育部的調查中，這個數字有所下降，但也仍高達67%。

“家長逼著孩子熬夜寫作業(yè)，不惜犧牲孩子的睡眠，這種現象實際上反映了當前教育壓力下家長的一種恐慌心態(tài)和成就焦慮?！睂O云曉告訴記者，有很高比例的家長，對孩子的學業(yè)有很高的期望，比如一定要考到前十五名才行。這些家長認為，學業(yè)是最重要的，落實到寫作業(yè)上，就是覺得寫得多，孩子才會有好的前途。為此，他們不惜損害孩子的健康。但是實際上，這樣的做法害了很多孩子，讓他們不僅成績上不去，而且對于學習產生厭惡，反而毀了孩子一生。

“成長是有規(guī)律的，教育也是有規(guī)律的，一味熬夜不是明智的做法。關于孩子的作業(yè)和睡眠，我們需要采取一種科學的態(tài)度。到了必須改變的時候了?！睂O云曉呼吁道。

破題：做好“作業(yè)熔斷”，需要家校通力合作

那么，如何才能改變目前孩子睡得晚的現狀？熱搜中這所小學提出的作業(yè)“九點熔斷機制”，能否解決這一頑疾呢？

“實行熔斷，是為了保護孩子的睡眠和健康，我非常支持?！敝祆阏f，“但是將所有孩子的熔斷時間都卡在九點，這就有點‘一刀切’。準確地講，我們應該幫助中小學生建立起晚間作業(yè)用時上限，具體用時上限要因學段不同，孩子個體不同，家長支持能力不同，有所區(qū)別?！?/p>

朱煦指出，作業(yè)熔斷機制實施的重點學段應該是小學低年級，通過建立作業(yè)用時上限，保護孩子的睡眠、視力和心理健康，同時從低年級時就養(yǎng)成良好的學習習慣。

“那些放任孩子做作業(yè)做到很晚的家長可曾想過，所有的考試都是限時完成，為何作業(yè)就可以想做多久就做多久呢？堅持作業(yè)用時上限，從功利的角度講，對孩子的應試能力也是有促進作用的，可以實現學業(yè)與健康的雙贏。”朱煦說。

孫云曉表示，從學校角度來說，減輕學生的作業(yè)負擔，不僅要在減量上下功夫，更要提高課堂教學質量，講究方式方法，對不同學生遇到的困難對癥下藥。這一點對老師提出了很高要求。對此孫云曉建議，對于基礎不同的孩子，學?？梢钥紤]布置不同梯度的作業(yè)；尤其對學習水平較差的學生，要適當降低作業(yè)要求，讓他能在作業(yè)中獲得成功感。

朱煦指出，要真正落實好作業(yè)熔斷機制，家長也必須承擔起主要責任。“即使學?？刂屏俗鳂I(yè)總量，規(guī)定了熔斷時間，也擋不住家長在家里額外的‘加餐’。因此，家長首先要改變觀念和習慣，克制在學業(yè)上對孩子的無上限擠壓，留給孩子足夠的健康成長空間。同時，要堅持作業(yè)用時上限，這樣一來，孩子的學業(yè)不僅不會耽誤，還能養(yǎng)成良好的時間管理能力，為未來的學習、生活、職場等各方面發(fā)展打下良好基礎?！?/p>

最后，孫云曉特別提到，近期，教育部等十三部門聯合印發(fā)了《關于健全學校家庭社會協同育人機制的意見》。值得注意的是，在加強協同育人方面，文件要求，學校應全面掌握并向家長及時溝通學生在校期間的思想情緒、學業(yè)狀況、行為表現和身心發(fā)展等情況，同時向家長了解學生在家中的有關情況?！斑@種深度、及時的溝通，對于家校雙方都十分必要。只有家校通力合作，才能更有針對性地解決孩子們的作業(yè)和睡眠難題?！?/p>

（文中余歡歡、李玉為化名）