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近期，全國(guó)多地調(diào)整核酸檢測(cè)政策，并希望市民“當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人?！?/span>

與此同時(shí)，多家權(quán)威媒體發(fā)布了“感冒藥不能亂吃”“連花清瘟和布洛芬不要同時(shí)吃”等科普用藥知識(shí)。不過(guò)，亂吃藥這一現(xiàn)象在小鄧作為群主創(chuàng)建的“新冠感染經(jīng)歷分享答疑”群中依舊并不鮮見(jiàn)。

圖源：群友聊天記錄

【資料圖】

小鄧是一位在國(guó)外念書(shū)的留學(xué)生，這幾天她和一些曾經(jīng)感染過(guò)新冠病毒后康復(fù)的留學(xué)生朋友們一起建立了“新冠感染經(jīng)歷分享答疑”群。

她告訴東方網(wǎng)·縱相新聞，他們希望通過(guò)分享自己患病的親身經(jīng)歷緩解人們焦慮與不安的情緒。以下是她的講述。

我們不能照顧送藥，能做的只有心理上的安慰

我沒(méi)想到最近一些北京的親戚朋友好多都感染了新冠。他們知道我之前在英國(guó)“陽(yáng)過(guò)”，就來(lái)問(wèn)我關(guān)于這方面的問(wèn)題，比如癥狀、用藥、恢復(fù)期等等。

那個(gè)時(shí)候我在倫敦，周?chē)娜藥缀醵几腥具^(guò)了，可能我隨時(shí)就是下一個(gè)，所以當(dāng)時(shí)確診的時(shí)候挺興奮的，相當(dāng)于心中一塊石頭終于落地了。

我的癥狀就是發(fā)高燒39度，第1天抗原測(cè)出來(lái)還是陰性，第2天才是陽(yáng)性。我第2天就退燒了，后面一直乏力、咳嗽，大概第7天就轉(zhuǎn)陰了。

我就分享自己的一些經(jīng)歷和知識(shí)去安慰家人和朋友。我告訴他們沒(méi)事，不用緊張，該吃藥吃藥，該休息休息就可以了。

這幾天無(wú)論上網(wǎng)還是刷朋友圈，我發(fā)現(xiàn)許多媒體發(fā)布了科學(xué)用藥指南、感染新冠病毒患者的康復(fù)經(jīng)歷等等，但仍有不少人非常焦慮、恐慌、不知所措，我就聯(lián)合一些“陽(yáng)過(guò)”的留學(xué)生朋友分享自己的患病經(jīng)歷。

圖源：群友聊天記錄截圖

我們沒(méi)有辦法照顧大家或者給大家送藥，能做的只有心理上的安慰，保持良好的心態(tài)不也有助于康復(fù)嘛！

學(xué)習(xí)科普知識(shí)，備好常用藥物

從12月8號(hào)建第1個(gè)群到今天11號(hào)，已經(jīng)成立了3個(gè)群，我們幾個(gè)留學(xué)生位于不同時(shí)區(qū)，就在群里輪流值班分享答疑，確保24小時(shí)都有人，每個(gè)群還有一位醫(yī)科專(zhuān)業(yè)背景的志愿者。

幾天下來(lái)我最大的感受就是謠言的速度跑得比科學(xué)知識(shí)傳播的速度還要快，這個(gè)時(shí)候居然還有人相信“喝白酒抵抗新冠病毒”的謠言。

圖源：群友聊天記錄截圖

圖源：人民日?qǐng)?bào)

即使這段時(shí)間媒體都在發(fā)“感冒藥不能亂吃”，但仍舊有人亂吃藥；還有人發(fā)燒了不進(jìn)行物理降溫，就蓋被子捂汗……很多時(shí)候我們就一遍一遍去回答這些常識(shí)，把專(zhuān)業(yè)的科普文章發(fā)到群里，讓大家仔細(xì)閱讀。

大部分群友都會(huì)在群里分享自己每天的癥狀，也會(huì)有人詢問(wèn)“陽(yáng)過(guò)”的病友是否有相同的癥狀。剛確診的那幾天大家的擔(dān)心和疑問(wèn)會(huì)比較多，從他們的提問(wèn)中明顯可以感受到焦慮，但是到了病情后期再匯報(bào)病情就會(huì)篤定很多了。

如果群友提問(wèn)中一旦出現(xiàn)呼吸困難、手指血氧儀測(cè)出來(lái)的動(dòng)脈血氧飽和度低于95，或者有基礎(chǔ)疾病等癥狀，我們建議直接去醫(yī)院就診。

圖源：群友聊天記錄截圖

通過(guò)這幾天的分享與答疑，我發(fā)現(xiàn)大家對(duì)于科普知識(shí)的了解還是有些欠缺。

當(dāng)然確診新冠后情緒波動(dòng)起伏是可以理解的，那就需要提早熟悉科學(xué)用藥、了解感染新冠的常見(jiàn)癥狀、出現(xiàn)哪些癥狀時(shí)需要去醫(yī)院等等，家里也要備好常用的藥物、抗原試劑、溫度計(jì)、指尖血氧儀、酒精等物品，畢竟每個(gè)人都得為自己的健康負(fù)責(zé)。

我們也希望這個(gè)群能夠完成自己的使命后，早日解散。（東方網(wǎng)·縱相新聞 陳麗娜）