亚洲精品无码AⅤ片青青在线观看_国产在线播放不卡一区二区三区_无码中文字幕视频一区二区三区_久久夜色精品亚洲av三区_国产综合欧美无毒不卡怡红院

封面評論｜“云健身”流行一時，要多些自我實現(xiàn)少些爭強好勝

發(fā)布日期： 2022-04-29 14:48:38 來源：封面新聞

“今天，你《本草綱目》了嗎？”最近，劉畊宏一躍成了健身界的“頂流”，他的健身“戰(zhàn)歌”《本草綱目》也在全網聲名大噪。疫情影響加上越來越多的人開始注重身材管理，教網友如何健身的直播和短視頻也迎來了新的流量潮。但新型健身模式也面臨著不少挑戰(zhàn)，比如盲目跟練易受傷，線上健身效果難保證等。（北京日報）

現(xiàn)象級健身主播劉畊宏，幾乎以一己之力復興健身操。無數(shù)“劉畊宏女孩”每日跟跳樂此不疲，當真是“痛并快樂著”。這股熱潮如疾風驟雨般，在極短時間內釋放出強大量能。時至今日，聞風而來湊熱鬧者大有人在，“云健身”儼然已成最時髦的運動方式。隨著追直播間跳健身操風靡一時，居家鍛煉、碎片化鍛煉被賦予了更多的可能性。而與之對應的，除了揮汗如雨、燃脂塑身的獲得感，顯然還有一些新的問題與隱患。

據(jù)報道，首批“劉畊宏女孩”已有人跳進醫(yī)院。這一結果，并不令人意外。其背后的成因，是值得反思的。誠然，任何運動都是有風險的，這很大程度上與個體的體能、體質有關。然而毋庸諱言的是，廣大“劉畊宏女孩”受傷的概率，或許還要更高一些。首先，她們很多都是“半路出家”，此前并沒有體系化鍛煉的習慣，一下子大干快上，“用力過猛”之下，身體自然承受不起。“循序漸進”多半是不存在的，有的只是盲目自信。

而除此以外，更應該看到，劉畊宏直播間所引領的“云健身”風潮，本質上有著強烈的社群化、社交化屬性，群組成員之間明著暗著較勁，大家比著賽著，誰也不服輸、誰也不認輸。置于這種爭先恐后的“上進”氣氛中，跳動的雙腿根本停不下來……全網等著劉畊宏“批作業(yè)”，粉絲們唯恐輸人輸陣，爭強好勝之風可見一斑。如此這般，胳膊腿能不能支撐那爆棚的勝負欲，還真得審慎評估一番才是。

當越來越多人投身于這股“云健身”的狂歡之中，需要思考的是，我們到底是在追求些什么？是對自己負責、自己開心就好，還是為了贏過別人、享受領先？是為了純粹的強身健體，還是為了在朋友圈里炫耀得意一番？說到底，運動從來就是一場自我的修行，有自知、自律才可找到適合自己的鍛煉之法。云健身，理應是一種觸手可及的便利選項，而不該成為束縛、壓力與風險的爆點。