今日春分,養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)!
發(fā)布日期: 2022-03-20 15:33:21 來源: 封面新聞
春分養(yǎng)生,重在養(yǎng)肝、護(hù)肝。脂肪肝不是肥胖者的專利,很多人覺得脂肪肝是“胖”出來的,其實(shí),瘦人也會得脂肪肝。專家表示,進(jìn)食高脂食物過多,超出了肝臟的代謝功能,脂肪就會沉積在肝臟內(nèi),從而誘發(fā)脂肪肝。因此,平日里應(yīng)均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持規(guī)律的作息時(shí)間。
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