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今日立冬,一片初雪喜時光,歲月不匆忙
發(fā)布日期: 2021-11-07 12:11:03 來源: 新華社

青氈帳暖喜微雪,紅地爐深宜早寒。

——(唐)白居易《初冬即事呈夢得》節(jié)選

立冬

有許多專屬的溫情和浪漫

初雪飄落

如點點音符

溫柔地在世間彈奏

候鳥南歸

歷經(jīng)千山萬水

前方的家與身邊的你

最為可貴

萬瓦凝霜,靜待流光

今日12時59分

立冬

將開啟四季最后一季的征程

楓葉欲殘看愈好,梅花未動意先香

承前啟后,入冬時節(jié)亦有萬般絢爛

葉浮嫩綠酒初熟,橙切香黃蟹正肥

風(fēng)起爛漫,橙熟蟹黃更是別樣風(fēng)情

走筆小詩能和否,潑醅新酒試嘗看

暖酒熱茶,慢筆寫下時光溫馨如畫

一段風(fēng)流玉琢成,開從霜后越精神

笑迎風(fēng)霜,愈是寒冷愈要綻放芳香

露花啼晚菊,風(fēng)葉舞高梧。

——(宋)范?!冻醵夹小饭?jié)選

入夜?jié)u寒涼

白雪給繽紛大地輕披一件冬裝

涼爽的空氣浸潤著花香的回甘

漫步于此,心情舒暢

一陣風(fēng)吹來

冬天揮舞起了她的指揮棒

生靈在曠達里起舞

在互相依偎中將溫暖共享

時光不匆不忙

日子,正在一天天熱騰

生活,正在一點點更好

養(yǎng)生小貼士

立冬時節(jié)

飲食起居宜以“養(yǎng)藏”為主

可多食蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)豐富的食物

以抵御風(fēng)寒

立冬前后

是流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季

要隨時注意添加衣物

養(yǎng)成健康良好的生活方式和生活習(xí)慣

保持一定的社交距離

健身小課堂

立冬來了!

我們推薦一個居家燃脂動作:腳畫圈手擊掌

可以在室內(nèi)做起來

腳在體前時手擊掌

腳收到背后時手還原到身體兩側(cè)

注意挺胸收腹

手臂和腿都要伸直,腳尖要繃直

臀部要收緊和支撐腿一起發(fā)力

來保持身體的平衡

關(guān)鍵詞: 立冬 初雪 匆忙
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