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如何防治慢性腎臟??？這些健康生活方式要學會
發(fā)布日期： 2021-07-07 13:58:41 來源： 新華網(wǎng)

“慢性腎臟病的治療不能單純靠藥物治療，因為大部分腎臟病還是和生活方式有關系。”近日，中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院腎病科主任余仁歡做客新華網(wǎng)健康大講堂時表示，防治慢性腎臟病需保持健康的生活方式，避免走入誤區(qū)。

余仁歡表示，慢性腎臟病患者，首先要調整飲食。如高端的飲食，有的患者非常喜歡吃肉，服用一些營養(yǎng)品等，其實這些可能會加重腎臟的負擔。還有些患者喜歡吃些咸菜，高鹽飲食也會加重腎臟負擔，出現(xiàn)一些高血壓問題，所以飲食的調整非常重要。限鹽、控制蛋白的飲食，盡量減少飲料、零食的攝入。

第二要適當運動，患者需要根據(jù)自身的病情選擇運動量。腎功能情況還可以，運動量可以多一點，到了慢性腎衰階段，運動量逐漸減少，但是還是要有適度的運動，以不勞累為主。

第三保持規(guī)律的作息時間很關鍵。中醫(yī)講子時之前入睡，對養(yǎng)生是比較好的。因此，調整生活方式對于腎臟病患者非常重要。

在生活中，有些患者也易進入一些誤區(qū)。余仁歡表示，很多患者會認為得了腎臟病，可能這輩子就完了，非常悲觀，這是一個誤區(qū)，實際上部分腎臟病是可以治愈的，部分病人通過積極地干預治療，可以有很好的生活質量，延長壽命。第二個誤區(qū)是有些腎臟病患者害怕透析，透析就像做輪椅一樣，它是一個輔助的工具，幫助患者進行排毒，可以讓患者有很好的生活質量。第三在治療方面，有些人認為西醫(yī)好，有人認為中醫(yī)好，其實中醫(yī)和西醫(yī)都各有長處，不管是中醫(yī)的治療還是西醫(yī)的治療，一定是要有個體化的治療方法。(作者：孫慧)

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